当孕育了10个月的胎儿从母体娩出的那一刻起，小宝宝就开始了自己的生活，可是妈妈的身体和体形可不会一下子就恢复到原来的状态。如今，母亲的身体更需要关心和照顾，才能早日恢复健康。

    产后母亲不仅要恢复体制还有体形，相信很多产后母亲都非常关心这个话题。由于10个月的怀孕期造成腹部和腹腔深层肌肉松弛，一下子得不到恢复，所以从外表上看几乎每个刚生完孩子的母亲体形都很臃肿，但是体质又没有完全恢复也不敢参加锻炼，等到体质真正恢复了这时又错过的最佳的恢复期，很多产后母亲都遇到了这样的问题。

        产后恢复在产后三个月内效果是最好的，但是如果已经过了这个时期，那效果可能没有那么理想，但是，及时意识到这一点，想要让自己恢复产前那样的身材还是有希望的：）

        我现在宝宝三个月不到，吃的是母乳，但是身材和怀孕前没有很大的差别，除了肚子上的皮有点松以外，这个和我一直以来的锻炼也有关系，不过我建议所有爱美的妈妈去练练瑜伽，很有好处哦！

剖腹产后体重比怀孕前还重二十多斤,脖子,腋窝,肚子上的黑色素沉淀更加严重了,脖子和胸口还长了一些小肉瘤,怎么办哪?肚子还是很大,以前的衣服全部穿不上,现在在喂奶,又不能节食,姐妹们,请问你们产后多就恢复的?有什么好方法吗?

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　  当孕育了10个月的胎儿从母体娩出的那一刻起，小宝宝就开始了自己的生活，可是妈妈的身体和体形可不会一下子就恢复到原来的状态。如今，母亲的身体更需要关心和照顾，才能早日恢复健康。

    产后母亲不仅要恢复体制还有体形，相信很多产后母亲都非常关心这个话题。由于10个月的怀孕期造成腹部和腹腔深层肌肉松弛，一下子得不到恢复，所以从外表上看几乎每个刚生完孩子的母亲体形都很臃肿，但是体质又没有完全恢复也不敢参加锻炼，等到体质真正恢复了这时又错过的最佳的恢复期，很多产后母亲都遇到了这样的问题。

        产后恢复在产后三个月内效果是最好的，但是如果已经过了这个时期，那效果可能没有那么理想，但是，及时意识到这一点，想要让自己恢复产前那样的身材还是有希望的：）

        我现在宝宝三个月不到，吃的是母乳，但是身材和怀孕前没有很大的差别，除了肚子上的皮有点松以外，这个和我一直以来的锻炼也有关系，不过我建议所有爱美的妈妈去练练瑜伽，很有好处哦！