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因为怀孕初期的三个月我的反应仅仅是＂睡不醒＂和轻微的恶心．所以一直到３２周前，我一直对怀孕期间的各种不良并发症嗤之以鼻． 现在我想说：（５５５５５５５５５５５～我错了！为了让大家警惕孕期并发症，我现在总结一下３２周之后身体上的各种不舒服． 一．气喘，疲惫，岔气：我的体重到３２周总共增加了２６斤．早上起床感觉像是被人痛揍了一顿，散步１０分钟就觉得上气不接下气，经常买菜回来就觉得肚子两边岔气似的疼痛，没办法继续走路． 由于父母公婆都不在身边，老公又要工作．所以３２周之后，小区外走路超过１５分钟的地方不去；坚决不上没坐位的公车；感觉要喘气或者岔气的时候，马上找地方坐下来，舒服了再走． 二．呕吐，没食欲，胃灼痛：闻到油烟味；门外传来的杀虫水的味道；洗衣服时的消毒水的味道；中药味；包括飞扬起来的灰尘都会让我反胃． 宝宝越来越大，胃变得好小，基本已经吃不下什么固体的东西．而且严重的反酸烧灼得胃好痛，吃什么吐什么，喝口水都吐，吐出来的东西酸得一塌糊涂，烧得喉咙和食道也疼，完全没味觉，没办法睡觉．．．．．． 这个是最不舒服的了，头三个月没受罪，现在算是补上了．．．做家务的时候带口罩；除了笼统的少吃多餐，食物尽量是软烂，营养，甚至是流质的．如果大家也和我一样会有这么严重的胃灼痛，就要注意避免进食任何甜的油腻的东西了，主食，肉类和豆类少吃，饭后吃一点苏打水，苏打饼干，睡觉前散步２０分钟，喝杯热牛奶，吃片苏打饼干．（有时候这些都没用的时候，我就灌一肚子水，然后去吐，把所有胃酸都吐出来才可以去睡觉．） 三．脸，手关节，脚肿；手指关节疼痛：一般我早上起床是脸和手肿，到了晚上脚又肿了．郁闷！手指关节基本全天都疼得弯不下去，好像老人一样，活动的时候还＂嘎嘎＂作响． 水肿比较容易解决，脸基本洗漱之后就好了．没事就要把脚掂高，有空就泡泡温水，活动活动脚踝．手指关节疼至今不明原因，无法解决(－_－......) 四．妊娠纹：还以为自己是那种得天独厚的体制，２３英寸到４５英寸，长了这么多也没妊娠纹．结果８个月了，晚节不保：（（（ 确定自己怀孕之后就买瓶食用的橄榄油擦吧，用其他的东西怕其中化学成分伤害宝宝．每天洗完澡，在腹部，腰部，大腿根这些地方像擦精油一样按摩得热热的．坚持！坚持！妊娠纹一旦有了就不可能消失了．太可怕了． 总结完毕，赶紧睡觉～～好困好困！ [em49] |
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