我也是月子里奶水严重不足,几个小时只能挤出20cc奶水(吸奶器吸的),我自己都认为自己就属于那种天生奶水少的1%的人了。当时每天宝宝需要加200cc的奶粉量,我都觉得自己好失败。
后来在这里有JM介绍这个网站给我,http://www.babysgarden.org/main.php,里面还有个QA资料室,非常有用,我跟着努力追奶1个月,终于50多天时实现了全母乳。
我自己是把宝宝的奶粉量逐渐减下来的,一开始宝宝每天需要加200cc奶粉,每顿大概30-60cc,那我就把白天的一顿减掉,然后白天1个小时喂一次,只要宝宝不拒绝吸奶,我就把他抱起来吸,哪怕他只吸几口(这招是跟亮亮妈学的:http://blog.handsbrain.com/cindy282/categories/5549),就是很累,我每天只要空下来几乎都是在喂奶,晚上为了能休息好,睡觉前我会给宝宝吃60cc奶粉,然后12点左右他醒了後就全是母乳喂养,有一天晚上宝宝从12点开始1小时吃1次,每次吃15min,吃完後我还得拍20min,这样一直到6点,我几乎没法睡觉的,呵呵。这样辛苦1周以后,突然发现宝宝每天吃的奶粉量已经变成120cc左右了,将近少了1半。
后面继续这样慢慢减量,同时我增加了一个办法,就是宝宝吃完後挤奶,因为医生也告诉我奶水是2-3小时会排满乳房,建议我如果宝宝不吃完或者长时间不吃,就2-3小时把奶挤掉。这样白天我大概1.5-2小时喂奶一次,晚上宝宝睡前吃1顿奶粉(60cc),这时我就把奶全部挤到奶瓶里放冰箱里(能挤出大约30cc),半夜我再挤一次,又挤出30cc放冰箱里,那么这60cc可以放到第二天奶不够的时候热了给宝宝吃。就这样慢慢挤啊挤,到50多天时终于实现了全母乳
现在我的奶宝宝每天也不太吃的完了,我要倒掉100cc左右的
所以我现在坚信:奶是靠吸出来的,是靠挤出来的。有个MM说的好,乳房就好比水龙头,只要打开就会有奶流出来,只是粗细而已。刚开始宝宝吸的少,奶水分泌的慢,当宝宝越吸越多,奶水自然也分泌的多了。