第二页 第十九楼 拉丝+PL痛
第二十二楼 说梦
第二十三、四楼 逛商场
第二十六楼 干儿子便便罢工 + 《VB缺乏症》分享
第三十楼 《细述VB6的功效》分享

谢谢大家的鼓励！

3月10日

昨晚和今天早上各吃了一次B6和逍遥丸。不知道是否它的功效还是原本这个月周期拉长了，今天早上体温从昨天的36.56降到36.44，中午出现了久违的蛋清样分泌物！！于是还是忍不住用了PL试纸，果然，强阳！而且一直到晚上还是强阳。

今天当然少不了AA啦。当我把试纸给LG看，他说：“你怎么还测呀？不是要找个看不顺眼的家伙，通通送给她吗？”

我说：“你还真想这样啊？开开玩笑而已，怎么能真这么干呢？有损阴德哦。”

“嘿嘿……嘿嘿……”他不敢再胡说八道了。

不过今天晚上的AA有点失败，LG突发奇想要我一直垫着小枕头，而不是象以前那样完事后才垫。结果，小枕头随着我们的动作老是跑位，不仅让人很不舒服，还害得我老惦记着它而不能专心办事儿。所以我深有体会，AA的时候绝对不要想任何别的事，否则分心会让你找不到感觉。

3月11日

从早上10:30左右开始发生PL痛。今天可是周期的第28天了！如果象以往那样14-16天后来YJ的话，这个月的周期岂不长达42-44天！！MY GOODNESS！情绪的影响果然巨大。我要放松、放松、再放松！

不过，还是忍不住好奇，又用了PL试纸测了两次：中午和晚上，明显比昨天淡色了。看来卵子已经出来了。晚上要求LG补一课，这懒家伙说天气太冷，罢工了！还说，反正昨天晚上A过了，小虫虫应该还有不少活的。可是昨天晚上我平躺累了就改成右侧卧姿势睡了，今天的PL痛却是发生在左下腹部的，估计大队人马都被我误导到无人（卵）区去了。哎——算了，反正我也不是特别想在这个月怀上，就放他一马吧。

哈哈，楼上写的真有意思。

好期待你怀上宝宝的那一天哦。

3月16日 接上，下午逛“好又多”

下午和婆婆去逛好又多。商场里好多带小宝宝的妈妈呀！就象很多姐妹说的那样，看得都要流口水了。什么时候轮到我把自己的宝宝放在购物车里推着走啊？好盼望哦！

买完东西就和婆婆在一楼的肯德基吃东西。我们一边吃一边猜那些小宝宝的性别。穿粉红、嫩黄等颜色的应该都是女宝宝吧。我和婆婆说，还是女孩好啊，女孩从几个月大开始能穿的衣服就是比男孩多。婆婆说，男孩子也有很多衣服穿呀，什么小西装呀，吊带裤呀，也很帅嘛。（嘿嘿，老人家尽管嘴硬不承认，但还是有偏心哦！）我说，那些女孩子都能穿，可是男孩子就是不能穿裙子！这下她没话说了，呵呵……

呵呵,日记真好看,真喜欢小狗妈,我要追着看~!

[upload=jpg]UploadFile/2005-3/2005316215057443.jpg[/upload]

3月16日 天气好不容易晴了，还有太阳

昨天晚上看到有位姐妹说梦见蛇，还被咬了。好多姐妹都说这是要生儿子的预兆。

那我梦见三条大白蛇，岂不是要生三个儿子？？？三个和尚啊！好恐怖。我可是比较喜欢闺女的。不过，如果是儿子也不错啦，但是千万别一口气来三个！！

3月17日 晴，闷热潮湿

今天LG因为感冒在家歇了一天，电脑就被他霸占了。婆婆说，不能让他这么整天窝在电脑椅里。有了上方宝剑，我就理直气壮地把他轰了下来。这才有机会写点东西。

今天早上原来要陪干儿子去上亲子课的。但是昨晚LG吸了一晚上鼻子，害得我没睡好，同时也是担心不知道肚子里是否有状况，不敢乱抱小孩——有个刚升级的姐妹说，怀了孕最好不要去抱1岁以下的孩子——有点迷信的说法，但也有一定道理，因为我干儿子已经8个月了，现在可沉得很呢。于是早上还是早起给他妈妈打了电话，电话里听见小东西哼哼唧唧地正不高兴。我问孩子他妈怎么了，她说因为早上要上课起得比平时早，本来平时一起床就喝水然后便便的，今天都不干了，这不正因为不肯大便闹情绪呢。

呵呵……想像那个场面肯定笑死人！（是不是有点幸灾乐祸呀？）

今天在报纸上看到一篇文章很不错，得把它存在这儿，以备日后查阅，也可和JMM共享：

**************************************************

标题： 依症状确定缺少那种维生素

缺维生素A： 指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠

缺维生素B1：对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛

缺维生素B2：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉，对光有过度敏感的反应

缺维生素B3：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落

缺维生素B6：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮屑特多，口腔黏膜干燥

缺维生素C：伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重

但是若有上述现象，最好请教一下医生，不要自作主张乱服维生素。

**************************************************************************

我从去年11月份开始就头皮屑特多，而且是刚洗完头，轻轻一挠就大片大片地掉，怪吓人的。原来还以为是秋冬季节干燥所致，现在一对照才知道可能是缺维生素B6了。因为3月9日看过中医后，开始吃B6降泌乳素，结果发现头皮屑明显少多了，有也是象以前那样细细的一点点，而不是大片大片的了。还差一点买采乐来洗呢。还好没有，因为我妈妈用了采乐，头发掉了好多！

我爱Ｓ　你了张小狗妈，看来你的生活满了诗情画意，你的宝宝肯定会马上加入的！继续努力！希望早点看到你的升级报告！！！

[em06]

张小狗妈, 真的好喜欢你,希望你的宝宝快来.[em06][em06][em06]

B6 吃多了有没有副作用? JJ 小心!

谢谢 carolchen0 和 小龙女彦儿的祝福！

以下是引用小龙女彦儿在2005-3-18 上午 02:07:00的发言：

张小狗妈, 真的好喜欢你,希望你的宝宝快来.

B6 吃多了有没有副作用? JJ 小心!

严格说来，什么吃多了都有副作用，维生素也一样。所以千万别信药店推销员说的——吸收不掉的就被排出体外了——简直不负责任。

这里我还是转贴一篇文章比较详细些，这是我在网上查阅了好多相关文章后综合出来的：

*****************************************

维生素B6(吡哆素)

水溶性。消化后8小时以内会排出体外。和其他的B族维生素一样,需要食物或者是营养补品来补充；

维生素B6实际上是由几种物质——吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺——的集合,彼此之间有密切的关系和相互的作用；计量单位是毫克(mg)；

维生素B6之敌：长期贮藏、罐头加工、肉类的烘烤或炖煮、食品加工、酒精、雌激素。

【一般作用】

是制造抗体和红血球的必要物质。

效用：

1，能适当的消化、吸收蛋白质和脂肪。
2，可帮助必需的氨基酸(essential amino acid)中的色氨酸(tryptophan)转换成烟酸(niacin,维生素B3)；
3，防止各种神经、皮肤的疾病；
4，缓解呕吐(为防止早晨起床时的呕吐感,医生的处方中都开有维生素B6 )
5，可促进核酸的合成,防止组织器官的老化。
6，可降低因服用三环抗忧郁剂(tricyclic anti-deprssants)而引起口干及排尿困难等；
7，减缓夜间肌肉的痉挛、脚的抽筋、手的麻痹等各种手足神经炎的病症；
8，天然的利尿剂；

【正常需要】

因为肠内菌具有合成B6的能力，所以多吃含有纤维的蔬菜是必要的，（奶制品的食物含维生素B6 较少）；一般摄取量是每天1.6-2.0mg。
妊娠期的妇女需每天补充2.2mg,哺乳期间则需2.1mg;
消化维生素B12时,维生素B6 是必不可少的;
在制造盐酸镁时,维生素B6 也是必要的;

摄取高蛋白食物时,要增加用量
食用大量蛋白质的人必需摄取更多的维生素B6
使用青霉素胺(penicillamine)作治疗的关节患者必须补充B6 营养品；
服用避孕药的妇女要增加摄取量
服用雌激素时,可使维生素B6在体内的活性降低,故应加大维生素B6的用量。

【治疗用法与用量】口服。

1， 维生素B6的依赖综合征：成人一次10—20毫克,一日3次,维持量一日50毫克。终生服用,但需定时咨询医师。
2， 维生素B6缺乏症：成人一日10—20毫克,连续3周,后改用一日2—5毫克,连用数周。每一疗程治疗后需咨询医师。

【不良反应与注意事项】

1， 肾功能正常时服用维生素B6，几乎不产生毒性。
2， 每天服用2～10g,会引起神经紊乱；摄取过量的维生素B6 可能引能引起的症状是失眠以及可清楚地回想起梦中情景。摄取量不能超过500mg。
3， 孕妇接受大量的维生素B6后，可致新生儿产生维生素B6依赖综合征。
4， 长期大量应用本品可致严重的周围神经炎，出现神经感觉异常，进行性步态不稳，手、足麻木，停药后症状虽可缓解，但仍可感觉软弱无力。
5， 大量应用本品，可影响某些检验结果，如尿胆原试验呈假阳性。

【缺乏】

缺乏症：贫血症、脂溢性皮肤炎、舌炎

【食物来源】

富含维生素B6的食物：
啤酒酵母、小麦麸、麦芽、动物肝脏与肾脏、大豆、美国甜瓜(cantaloupe)、甘蓝菜、废糖蜜(从原料中提炼砂糖时所剩的糖蜜)、糙米、蛋、燕麦、花生、胡桃。

营养补品：
在50～500mg之间,有各种不同剂量的营养补品。其制剂有仅含维生素B6 的,也有维生素B6 和B族维生素组合而成的,也有和其他维生素组合而成的多种维生素。

为防止缺乏其他的B族维生素,维生素B6 必须与维生素B1、B2等量摄取。可以买到长效的维生素,作用时间最大长可达10小时。

【药物合用】

维生素B6 与维生素B1、B2、泛酸、C及镁配合作用,效果最佳；

【特殊用途】

维生素B6近年来在妇科领域又有新用途。

退乳—— 维B6对生

哇,又长见识了~![em04]