我和ＬＺ一样哟，也是昨天晚上腿抽筋了，到现在还隐隐痛呢[em03]

是不是该补钙了？是吃钙片好呢还是喝些鲜奶？[em03][em03]

我在晚上睡觉时会小腿或脚抽劲，听医生说每天要喝一斤到一斤半的牛奶。

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我还没有了，就是腿有时就会一抖一抖的，不知道用不用补钙[em03]

刚才咨询了一下才升级的妈妈，她说这种情况要吃钙片，并且喝最少半斤的牛奶．

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我没有哦 估计是老公一直让我补的太多吧 蛋白粉 孕妇奶粉都有喝 钙片吃了几天没吃了 感觉一下补太多了 想晚点吃 不过过去坐久腿不会麻 现在坐不多久腿就会麻哦 哎！~[em03]