现在的我严重便秘,严重程度达到几乎一星期都可能上不出来一次,肚子涨得好疼,真担心宝宝也会很难受.蜂蜜、香蕉之类的东东对我根本没用，实在受不了的时候就用上半只开塞露，但是随着周数越来越大，又担心会引起宫缩。
请教各位，应该怎么半呢？现在已经在抓狂中......
喝孕妇奶粉就有用,一天2次便便
试试早上吃黑芝麻，喝蜂蜜水，我是吃了三天就见效的。苹果少吃，有的人吃了苹果就便秘的。我就是这样。
我只要空腹喝伊利纯牛奶,我就会拉肚子。。
呵呵, 我试过一天吃掉7根香蕉都没有用的, 酸奶什么的, 对我也没有用.
之前有个JM教喝橄榄油的方法不错哦, 可以试一下, 我就是用橄榄油摆脱HY一开始就有的便秘, 然后是坚持每天起床后空腹先喝一点温开水, 然后吞一勺蜂蜜, 再喝水和吃早餐, 我的经验是蜂蜜的起效比较慢, 通常要过个至少三四天, 才会有反映, 这样要耐心等待.
吃饭的时候先吃几口蔬菜, 最好还喝几口那个菜汤.
所有的方法都是不可能立杆见影的, LZ要耐心慢慢调整自己的饮食,一旦形成习惯了就正常了.
