姐妹们晚上带宝宝睡觉开不开灯啊？自从宝宝生下来，晚上我就卧室就开了台灯，这样方便我随时看宝宝，注意他睡得怎样，而且我妈说太黑了，宝宝会怕的，可是我同事说晚上睡觉开灯对宝宝视神经发育不好，而且宝宝也睡不沉，真的是这样吗？不开灯我不放心啊。。。姐妹们你们家是怎样的啊？
现在我家是用的那种电话灯，就是插在电话线上可以发亮的灯（不用电费的那种），灯光很暗，不知道行不行。。。。
睡着了关灯，醒了开！
觉得还是关了灯好一点！
我想尽量的关灯，可是一关灯宝宝就发出奇怪的声音，我再开灯看，一直到她看上去睡安稳再关，可是一会又开始手舞足蹈，反复多少次后，想放弃关灯好了，反正灯光不亮，我还可以眯着眼睛就可以看到宝宝。可是pp说开灯对孩子神经发育不好，并且让她黑白不分，容易睡颠倒觉，所以我还在开灯关灯之间忙活着。。。。。
说晚上开灯睡会影响人体褪黑激素的分泌，从而使人的抵抗力下降
但是，为了晚上能观察宝宝，我还使点了个小夜灯
前两天刚看的
妈咪错误五：让宝宝常在灯光下睡眠
有的宝宝睡觉时，经常是看见灯光才肯睡，只要妈咪一关灯，就哭闹个没完没了。妈咪为了宝宝能好好地入睡，往往将卧室里的灯通宵达旦地开着。然而，最新的医学研究表明，婴儿如果经常通宵在开灯的环境中进行睡眠，可导致睡眠不安稳及睡眠时间缩短，进而影响生长发育的速度。任何人工光源都会产生一种微妙的光压力。这种光压力的长期存在，会使人尤其是婴幼儿表现得躁动不安，情绪不宁，以致难于成眠。同时，让宝宝久在灯光下睡觉，进而影响网状激活系统，致使他们的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅且易于惊醒。婴儿的神经系统还处于发育阶段，还很脆弱，调节环境变化的机能也很差，如果卧室内整夜亮着灯，就会改变宝宝适应昼明夜暗的生物钟的规律，使他们分不清黑夜和白天，不能很好地进行睡眠，这样，就会影响大脑分泌生长激素的功能，使身高和体重的增长比其他的宝宝慢。
除此，经常在灯光下睡眠的宝宝，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼睛和睫状肌便不能得到充分的休息。这对于婴幼儿来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育，容易日后形成近视眼。据资料显承，经常开一盏小灯睡觉的宝宝，有30％成了近视眼，而开大灯睡觉的宝宝，近视眼的发生率则高达55％。
正确做法
宝宝出生后即开始培养关灯睡觉的良好习惯，夜里除了喂奶、换尿布可适时开灯外，不要宝宝一哭就马上开灯。为了避免养成开灯睡觉的不良习惯，睡前不要吓唬宝宝。宝宝害怕黑暗时，妈咪可拉着他的小手进行安慰。宝宝睡下后，要将光线较强的灯关掉，如果家人还需要在室内活动，可以在远离宝宝睡眠区域的地方开一盏台灯或落地灯。纠正已经习惯开灯睡觉的宝宝时，可先准备一盏调节灯，逐天把灯光一点点地调暗，最后做到让宝宝完全适应关灯睡眠。
宝宝现在四个多月了能一觉睡到大天亮了，也就不用开灯了。他睡在睡袋里所以不用担心他踢被子。在半个多月前晚上我还是开灯睡的，方便观察宝宝的情况，当然是光线很暗的那种灯。
一直开着可调节灯，感觉方便。要不然睡的迷迷糊糊的总得开啊关的。
