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快快告诉我11-12个月的宝宝饮食和作息时间表吧!


  • 如题!我都不知道怎么安排她了,姐妹们快告诉我吧!!!!我实在没用,老是带不好宝宝!


    比如:几点钟吃什么,几点钟睡觉,白天睡几次?吃几次奶吃几次饭啊???


    谢谢谢谢谢谢谢谢!!!!


    讨论区

  • 偶儿子11个月9天。


    600醒: 210ml






    吃过后睡回头觉到8点左右。






    800起床:正餐大半碗。 菜粥/烂面条(粥和面条里放各种蔬菜定或荤菜末之类的东西,我们给放过的东西包括:菠菜、白菜、瘦肉末、猪肝末、山芋、红薯、胡萝卜、南瓜、红枣、枸杞、豆腐、莲子、豌豆等)






    吃过后把大便






    900-1100 户外活动。






    1100210ml奶,吃过后睡觉






    11:00-13:00:大概睡1个半到2个小时






    1300左右起床:泥类食物半碗(水果泥、鱼泥、猪肝泥、骨泥、菜泥、骨髓泥等)






    软的水果,如:香蕉,桔子就自己拿着吃,硬的水果,如:苹果,就用搅拌机打成泥。






    再吃一点零食(磨牙饼干之类的)






    1330-1500:户外活动






    1500210ml奶,吃过后睡觉






    1500-1700 大概睡2个小时左右






    1700起床:泥类食物半碗(和1300那顿 穿插着吃,如果1300吃蔬菜水果,1700就吃荤菜类的,反之)






    1700-1900:在家里玩,现在天暖和了,1800左右也带他下楼玩一会儿。






    1900:正餐大半碗。 和早上800吃的东西类似。吃过后半小时洗澡,准备睡觉。






    2000-2030210ml奶,然后睡觉。






     






     






    期间不定期地喝水,我宝宝特别喜欢喝水,一天N次水,每次N毫升,估计一天200-300毫升水吧。






     






    总结:每天800ml奶,2顿正餐,2顿水果/荤菜泥。户外活动的时候带零食和水。






    睡眠:晚上11个钟头,白天上下午各一觉,3钟头左右。







  • 我家宝宝也马上11个月了,最近的作息时间是这样安排的:


    早上7点到8点起床,喝母乳50~60毫升(最近不爱喝奶,以前能喝160~200不等)


    出去玩,顺便吃水果


    上午9点半到10点,喝母乳120毫升左右(如果早上一次喝饱,这一次就不用喝了)


    中午12点左右,吃半碗粥或面条(用排骨或是肉末或是猪肝或是鱼煮的)


    下午3点,配方奶180~200毫升


    下午出去玩,再吃点水果


    晚上6点到6点半,吃半碗粥或面条,内容跟中午一样(但是这几天不爱吃,不知道为什么)


    晚上8点左右游泳,洗澡


    晚上8点半到9点,喝母乳200~250毫升,睡觉(有时候要睡着才肯喝)。


    到凌晨三到四点还要喝一次奶,120毫升左右。


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