偶儿子11个月9天。
6:00醒: 210ml奶
吃过后睡回头觉到8点左右。
8:00起床:正餐大半碗。 菜粥/烂面条(粥和面条里放各种蔬菜定或荤菜末之类的东西,我们给放过的东西包括:菠菜、白菜、瘦肉末、猪肝末、山芋、红薯、胡萝卜、南瓜、红枣、枸杞、豆腐、莲子、豌豆等)
吃过后把大便
9:00-11:00 户外活动。
11:00:210ml奶,吃过后睡觉
11:00-13:00:大概睡1个半到2个小时
13:00左右起床:泥类食物半碗(水果泥、鱼泥、猪肝泥、骨泥、菜泥、骨髓泥等)
软的水果,如:香蕉,桔子就自己拿着吃,硬的水果,如:苹果,就用搅拌机打成泥。
再吃一点零食(磨牙饼干之类的)
13:30-15:00:户外活动
15:00:210ml奶,吃过后睡觉
15:00-17:00 大概睡2个小时左右
17:00起床:泥类食物半碗(和13:00那顿 穿插着吃,如果13:00吃蔬菜水果,17:00就吃荤菜类的,反之)
17:00-19:00:在家里玩,现在天暖和了,18:00左右也带他下楼玩一会儿。
19:00:正餐大半碗。 和早上8:00吃的东西类似。吃过后半小时洗澡,准备睡觉。
20:00-20:30:210ml奶,然后睡觉。
期间不定期地喝水,我宝宝特别喜欢喝水,一天N次水,每次N毫升,估计一天200-300毫升水吧。
总结:每天800ml奶,2顿正餐,2顿水果/荤菜泥。户外活动的时候带零食和水。
睡眠:晚上11个钟头,白天上下午各一觉,3钟头左右。