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进入孕晚期天天失眠有解决办法吗?

1742020 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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进入孕晚期天天失眠,听说很多JM都有这种现象,可能主要是因为精神压力和总要坚持左侧睡姿吧,晚上3-4点才能入睡或睡到3-4点自然醒到天亮,十分困绕,各位好JM有解决办法吗?[em03]
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21
三级宝宝 |

我才6个月,晚饭不喝多少水,也得起夜3次,晚上12点左右才能睡着,到5点就醒了,第二天精神也还好,就怕半夜醒过来,肯定就再也睡不着了

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