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[催乳发奶]

【自然回奶方法】不打回奶针,亲身体验,一周见效,减少胀痛,最适合上班的妈妈们。

楼主: xishuanghong
37614360 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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休完产假上班了,宝宝五个月了,由外婆带着,我只能周末回去看她,所以,她只能吃冰冻的母乳,吸奶器带来带去也很不方便,于是我决心断奶了。在网上潜水了半天,想自己试试,周末买了皮硝,想当然地敷上,并且仍按原来的时间表吸奶,发现量没有减少,后来再想想,皮硝只是起到消肿止痛的功能,而不是减少乳汁分泌,我这样当然不会成功,我有点灰心了,于是决定到医院去咨询一下打回奶针,来个干脆的吧。周一,挂了门诊,医生刷刷刷就开了单子,轻描淡写地说敷皮硝吃焦大麦茶都没用的,要么用老外婆的办法,自己使劲憋回去,要么打针,连打四天,期间一点都不能吸奶,大概十几天可以回掉,态度比较不耐烦。。。我一听,打针也不能吸奶,还要十几天,于是还是决定自己再试试,以下就是我的实施方案:


准备:皮硝+焦大麦(大麦茶)+B6,原则:循序渐进、减少胀痛,并且不影响上班。(注:平时,我每天用吸奶器隔四至五小时吸一次,每次量在200ML以上,一天四次。)


周末到药房买好了皮硝两大包,焦大麦一包约大半斤,袋泡大麦茶,维生素B6三瓶300片(10毫克/片),基本计划是:


1、周一至周五逐步减少吸奶的量,尽量做到“不胀不吸”。


2、每日尽量少喝水和汤,渴了在家用焦大麦煎水喝,在公司喝大麦茶,也控制量,不能随意放开喝。


3、B6每天三次,每次20200毫克,集中吃五天(后来自己一忙也经常忘了吃,好在是辅助手段)。


4、周末集中外敷皮硝。


周一开始执行计划,吸奶次数减少一次,早中晚各一次,每次吸出量为平时的三分之二,大概150ML左右。RF很胀,时不时地象有把小榔头在冲击,一阵一阵地痛,咬牙忍着!


周二继续周一的方式,晚上实在胀得忍不住了,忍无可忍挤空了,发现一边有肿块了,咬牙用手使劲搓,排空了睡了一个舒服觉。


周三 早上,惊喜地发现乳房不象前两天那样铁饼一块了,今天开始吸奶次数不减少,仍然三次,但吸出量再减少为平时的二分之一,大概在100ML120ML


周四 继续周三的方式,晚上能忍住,没有吸空。


周五 发现乳汁分泌又少些了,中午衡量了一下后,没有挤。18:00到家后吸空了奶,皮硝约250克,用纱布袋装上,中间剪出个铜钱大的孔,覆盖在乳房上,乳头位置不必敷,戴好胸罩(内贴防溢乳垫)。因为皮硝时间长了,接触空气后会化水并结晶,为了不弄脏床单,睡觉前我用大毛巾包在胸罩外(可以起到吸水的作用),并用长布条在毛巾外绕一圈用夹子固定好,床单上还铺上了毛巾被和BB的防尿垫,呵呵。这一觉睡得并不舒服,我甚至没有翻身。


周六早上8:00醒来,拿着早就准备好的换洗衣服直奔卫生间洗澡。这一下敷了大概12小时,在卫生间里拆开层层包裹,情况比我想像的好得多,没有过敏,没有红肿,甚至摸上去还是松的,一定是皮硝消肿止痛的效用吧。舒服地洗了澡,因为并未胀痛,本着“不胀不吸”的原则,忍住了。12:00,再次挤空(距离上次挤奶时间间隔18小时),敷上了皮硝。22:00,取下了敷料,今天不想敷过夜了,没有挤奶,洗洗睡觉。


周日 上午11:30挤空(距离上次挤奶时间间隔约24小时),这次是200ML的量,也就相当于平时的量,分泌明显减少了,很欣慰,敷上了皮硝。22:00取下敷料,洗洗睡了。


第一周的疗程结束。第二周日子就好过了。我只分别在周一晚,周三早上,周六下午吸了三次奶,间隔时间越来越长,前两次每次还是100ML,没有吸空,周四开始已经没有涨涨的感觉了。第三次(周六)因为感觉一边RF有肿块,于是吸空了一下,也才120ML。吁,我长松了口气,我想我的回奶疗程应该算是成功地,胜利地,圆满地结束了。



[ 本帖最后由 xishuanghong 于 2008-12-16 08:28 编辑 ]
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41
一级宝宝 |

请问:RF上的肿块可以解决,但是我从怀孕开始,两边的胳肢窝也有肿块,听人说这里也是乳腺必经之道,不解决也容易得乳腺炎,是这么回事吗?这里不是淋巴腺吗?到底怎样区分,又怎样治疗呢?
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42
四级宝宝 |

伟大,不知道本人到时候会是个什么症状.不过刚生完的时候也是担心宝宝不够吃,长辈还经常说你奶不够啊,本来就烦,又被这种类似指责的语气说,更加不爽.
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43
十一级宝宝 |

LZ,今天是我戒奶的第7天了,我想我是快成功了,乳房开始明显变软了,但也明显变小了(呜~!本来就不大),现在已经不怎么痛了,跟你一样,我也是前三四天很疼,钻心的疼,不过总算熬过来了,乳房里的肿块也在慢慢变小了,我总算是守得云开见月明了,至于生第二胎吗,我现在就有这个指标,不过我也不想要了,生现在这个宝宝,我从怀孕开始到现在整整一年了,没几个月好过的,因为怀孕时我反应也大,几乎反应到五个月左右,所以说实话,我都有点怕了,想想,既然现在这个宝宝来的如此辛苦,我何不把全部的爱都给她呢!


[em04]
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xishuanghong (楼主)
44
三级宝宝 |

终于顺利过来了,雍轩妈!!![em06]


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45
一级宝宝 |

我已经戒奶快一个月了,比刚开始戒奶时,奶量已没那么多,但用过楼主的方法还是不行,两天不吸奶就涨到硬硬的,而现在还是涨奶,滴奶,我应该怎么办啊?


[em26]
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46
九级宝宝 |

生完宝宝的前三个月,我每天挤四次,每次也是250ML左右,后来宝宝自己吸,因为吃了不那么多,经常涨着,没两天就减少了一半,现在每天吸两到三次,平均每次200左右。我感觉断奶应该不难,涨到不行了再挤,挤完后乳房就不会那么快充盈了。


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47
九级宝宝 |

我现在是早上上班前挤一次200毫升多,下班挤一次200毫升多,凌晨3到4点用手挤一次120亳升左右。上一天班一点影响都没有。
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48
四级宝宝 |

这么痛苦呀[em03]
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49
四级宝宝 |

三个半月前一直是纯母乳,上班后加了奶粉,奶量也相对有点少,但是白天只要加奶粉一到两餐,晚上吃我的奶也够了。


前两周,不知道是不是因为穿了不透气的乳罩,乳房得湿疹了,乳头皱折处都破裂了好几道口子,而且还痒。宝宝吸的时候真是痛,而且感觉那层皮很薄,一吸就破,破了就流血,严重的时候还有脓。宝宝不能吸,我只能用吸奶器,说实话,吸奶器也痛,因为也要把奶头拔长,只有用手才稍微好一点,可是我没习惯用手挤,太累了。而且吸的时候有点血,奶就全倒了。不给宝宝吃的。


这样弄了几天,奶量感觉明显下降,早上吸奶器吸完,到晚上也不见涨。但是不涨,我也吸出来,怕结块。


到现在一周过去了。一天一般就挤一次,而且乳房不涨,不知我这样是不是算断奶成功了。


说实话,我一直想喂过夏天的,到秋天天气凉爽了再断奶,现在没奶了,也只能在最不适宜的季节断奶了。幸亏宝宝奶粉街接的比较好!没出现什么不良症状。


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50
四级宝宝 |

断奶很简单的,到药房买两块钱的麦芽煮水喝(当凉白开喝,一天大约1500ML),最多喝两天就会好了.
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