把汤上面的油漂掉，只喝下面的清汤，这样有营养而且不会发胖

熬的时候加点酷，这样钙容易溶解。用不要那么肥的骨头嘛

收到收到，马上就试！！！谢谢

骨头汤的含钙量低的可怜，上课的医生说那主要是让人长脂肪的，最好是喝牛奶

以下是引用shirley_xin在2005-1-3 11:02:00的发言：
有个小方法，你可以试试：用吸管喝汤，这样上面的厚油可避免。只是喝时小心烫

这个办法好啊！以后就用这个办法对付婆婆的油汤，不过只要婆婆不要觉得我太异怪才好

[em03]

喝骨头汤要加黄豆一起煲才能补钙，所以不要忘记放黄豆哦

先抹点醋,再煲, 据说这样钙质的流失会减少很多

据说骨头汤的补钙效果并不好。。。。。。。