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我现在每天喝奶只喝一杯孕妇奶粉或者是一小袋的鲜奶。
现在已经是34W了，也一直没有缺钙呢。。
因为也可以通过其他的食物来获得钙的。。。
服用制剂 ，除非是在特别缺钙的情况下，不然，食补已经足够了。。
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