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最近经常在论坛上看见有孕中期和晚期的妈妈不幸失去宝宝的事情,觉得很心痛,我的宝宝也快28周了,我常常和老公说,这时候的宝宝已经在和我们一起生活着了,所以失去宝宝的心情真的很痛苦!我们大家先一起抱抱这些妈妈们,希望她们能很快再次拥有自己的宝宝! 在大家的观念里,一直觉得孕早期的前三个月是比较容易流产的,但最近出现好多孕中晚期流产的妈妈让大家觉得很奇怪,这当然和早期优胜劣汰不一样,这时候的宝宝检查下来一直是很正常的,怎么会突然离开呢?我总结下来,除了极少数妈妈是因为个人体质的问题,绝大部分妈妈都是因为自己疏忽了! 并不是说我们的妈妈们没有在意我们的宝宝,而是我们走入了一个误区,很多过来的妈妈和年纪大的人都跟我们说,到了孕后期要多走走路,多运动运动,这样便于顺产,但是实际上,从我自己前段时间的经历来看,这完全是错误的,孕后期的妈妈,因为宝宝越来越沉,一定要多坐多休息,千万不要久站或者走太远的路,每天散步最多二十分钟! 二十四周以后的妈妈走了很长时间的路或者是站着太久的话,有没有觉得肚子硬硬的很想小便呢,这就是宫缩,频繁的宫缩是很危险的信号,一旦这个时候,准妈妈们一定要坐下来或者躺下来休息,以防止早产!而且频繁的宫缩也会造成宝宝缺氧,对宝宝很不好! 另外便秘也是一个很不好的事情,我早期的时候因为肚子痛去看中医,当时医生说是因为我鞋跟有些高的原因,说肚子偶尔痛没有关系,但是如果肚子痛伴有想大便的感觉,就一定要注意了,因为有时候便秘有便意不一定真的是要大便,很可能就是流产的前兆,所以,准妈妈们一定要清楚的分辨究竟是有便意还是其它的情况.预防便秘,我一直都在晚上睡觉前喝酸奶,多吃水果蔬菜,还经常吃玉米等粗纤维的食物,所以到现在还没有出现便秘的情况! 还有就是不要做长途车,我有一个朋友7个多月了,是双胞胎,因为坐长途车,十个多小时,结果回去以后立刻就住院保胎了,也是因为坐长途车太累的原因! 关于走路时间久,还有一个例子就是我娘家邻居的一个孕妇,去年12月份生的宝宝,比YCQ提前了一个多月,,就是因为从家里步行到超市买东西再走回家,大概也就一个半小时,结果一到家就出问题了,在医院住了六天,最后没办法把宝宝剖出来,只有4斤4两重,万幸的是宝宝保住了,要不然又多一个伤心的妈妈! 所以,说这么多,就是要呼吁孕中晚期的妈妈们,一定要注意: 1 一定不能太劳累,家务能少做就少做,一定不能站太久! 2 一定不能散步或者赶路超过20分钟以上,当然也看个人体质,体质弱的妈妈干脆最好不要经常散步! 3 一定不能坐长途车,超过一个小时以上的长途车一定不坐! 4 一定要预防便秘,多吃蔬菜水果喝酸奶! 以上几点,是个人的意见,也是很真心和各位妈妈说的,因为宝宝让我们大家都来到这里,真的很希望每一个妈妈都能坚持到最后,把宝宝健健康康生下来,让我们大家一起努力吧! [em01] |
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