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[分享]哪些食物可以提高生育能力?

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615419 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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不育夫妇在日常生活中适当多吃下列食物,有利于生育功能的改善:
⑴富锌食物:各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
⑵动物内脏:这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。
⑶滑粘食物:据研究证实,精氨酸是形成的必需成分,并且能够增强的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。

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2
十二级宝宝 |
[em01][em01]
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3
十二级宝宝 |
看贴不回,怎么能让更多的姐妹知道啊。自己顶
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4
六级宝宝 |
哈,LZ最近贴了不少好贴,顶!
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5
四级宝宝 |
谢谢了LZ拉
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6
七级宝宝 |
ding[em01]
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7
七级宝宝 |

好贴,谢谢!

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8
七级宝宝 |
顶~
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9
十级宝宝 | 备孕中 |
谢谢楼主哦,嘻嘻[em01]
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10
一级宝宝 |

[em04]
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oh no~亲的发图姿势不对~~

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