我觉得这月YJ迟来会不会和我吃叶酸和VE有关呢？我看大家都吃，我也买了回来开始吃了，叶酸吃了1个月了，VE吃了10天了，每天1粒，没敢多吃，每次和叶酸一起在饭后吃的，会不时是这个原因才导致YJ乱了呢？[em05]

从悦悦家搬来个好孕方，我也贴在小楼里共勉：

好孕方】——未准妈妈篇

1、黑豆

功效：补充雌激素

将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

2、阿胶红枣

这个方法比较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，顔色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。

主要材料：阿胶（用东阿的，质量比较好一点50元一盒）、红枣、蜂蜜

制作方法：处理阿胶，可用说明书推荐的方法，最好是用碎药机打碎；在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用；

食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比较硬有些难挖）放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

3、红塘生姜水

功效：暖子宫，宫寒者服用

用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。

提醒姐妹们注意，因为YJ要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话，要让你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。

4、红塘生姜水——升级版

红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦！，

材料：平常吃饭用的饭碗或汤碗一个；姜一块（大约1-2个拇指头大小，切片或切丝）；红糖，半砖块，把它捏碎；鸡蛋，每次就一只足够；料酒（药酒）随量，初试者1/4到1/2碗，再加水，等到适应后或根据喜好，可增加到3/4碗的酒。

做法：材料准备好了，就全部放到碗里，鸡蛋一定要打破。以3/4到一碗为一份量，然后用碟子把碗口盖好，放到锅里隔水蒸10到15分钟，就可以啦。

根据自己的情况来服用，比如隔天吃或每天都吃。

5、好孕汤

（一）当归金银花汤

功效：暖子宫，宫寒者服用

材料：当归 50克，金银花（也就是俗称的二花）15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚

做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。

吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）

（二）水鱼汤

功效：增加透明拉丝，促卵泡发育

女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。

材料：一只一斤重的水鱼（野生甲鱼），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山药）10克，炖大概45分钟。

做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。

吃法：来YJ的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光！（哈哈，有难度哦！）一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。

提醒：山芋肉不是我们平时吃的山芋，一定要到药店，买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用，呵呵~~~

6、豆浆

豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。妇女喝豆浆一个月每天300－500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。

临床还发现常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌地发生。研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升的豆浆，连喝两个月，在喝豆浆期间及喝豆浆之后，分别检测其体内雌激素水平，结果表明每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素的水平，使分泌周期保持正常。

7、黄体功能不足的中医食疗

黄体功能不足的诊断和病因——１２４页第１８４９楼

（一）黑豆糯米粥

用料：黑豆30克、糯米60克

做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。

（二）杞子二肚汤

用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量

做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。

以上都是我从播种网和好孕报告中收集整理，希望给大家带来好孕气！我这个月吃1和2。

中医食疗讲究对症，姐妹们要根据自己的体质选择性的食用，气虚补气，血虚补血，才能起到应有的效果。

【好孕方】——未准爸爸篇

一、男性壮阳食品

第110页1641楼：http://bbs.bozhong.com/show-bid24-id131569-p110.html

二、补肾壮阳菜谱

1、泥鳅虾肉汤

活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。

2、鲜虾烩韭菜

取鲜虾250g，鲜嫩韭菜100g，精制植物油、黄酒、酱油、生姜丝、醋各适量。

先将鲜虾洗净，去壳取虾仁；韭菜拣好洗净，切成3cm长的小段；炒锅上火，放油烧热，先煸炒虾仁，加入黄酒、酱油、醋、生姜丝等，稍烹即好；再将韭菜用植物油煸炒至嫩熟为度，烩人虾仁，炒匀起锅即成。本品特点为虾白韭绿，鲜嫩爽口，补肾壮阳。

3、烩木耳夹心虾

取水发黑木耳200g，虾仁100g，鲜汤200g，鸡肉茸50g，芝麻30g，黄酒25g，鲜番茄50g，生姜汁15g，菠菜叶50g，精制植物油l000g(实耗约100g)，葱花、干淀粉、精盐、味精各适量。

先将虾仁上浆后，过油划开；水发黑木耳漂洗干净，挤去水，用刀剁成茸，放人碗中，加精盐、味精、芝麻、鸡肉茸、干淀粉和鲜汤，搅拌均匀，抓捏在手心，捏成约lOg重的丸子，每个丸子包人1粒虾仁；鲜番茄切成块；炒锅上火，放油烧至七成热，将丸子一个个下锅，略炸一下捞出，放入漏勺沥油；炒锅上火，放油烧热，下葱花、番茄块煸炒几下，再烹入黄酒、生姜汁，放入鲜汤、精盐、味精，丸子烧开，略熘入味，下菠菜叶，用湿淀粉勾芡，推匀盛入盘中即成。本品特点为咸鲜适口，虾嫩醇香，滋阴壮阳，补益肝肾。

三、补肾壮阳粥

1、韭菜粥：韭菜150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。可温肾壮阳。
　　2、锁阳粥：锁阳15克，大米100克，调味品适量。将大米淘净，锁阳水煎取汁，纳大米煮为稀粥，待熟时调入食盐、味精、葱花、姜末适量，稍煮即可，每日一剂。可补益肝肾，强壮腰膝。
　　3、菟丝子粥：菟丝子30克（鲜者加倍），大米100克，白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入白糖服食，每日2剂，早、晚服食。可补肾益精、温阳疗萎。
　　4、阳起石粥：阳起石30克，苁蓉10克，大米50克，调料少许。将阳起石布包，苁蓉切细，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入葱花、姜末、细盐适量服食，每日一剂。可温阳益肾。
　　5、苁蓉羊肉粥：肉苁蓉20克，羊肉 250克，大米50克。将苁蓉切细，羊肉切碎，大米淘净，先取苁蓉加水煮沸后，纳入大米，煮沸，下羊肉，煮至粥熟，略放食盐服食，每日1剂。可温阳益精。

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今天一直提不起精神，尽量不去想这些令人烦恼的事，现在小腹有些隐隐的痛带动了YD都有些痛，不知道是不是YJ快来了，但愿不是有了什么炎症，自己为自己祈祷一下吧！[em01][em01][em01]

把这些好帖粘过来，好做个提醒，呵呵

早孕阶段用药的影响！！
药物对胎儿可能产生不良反应，但是在胎儿不同时期，产生的后果也不同。
医学专家指出：受精后1周内，受精卵尚未种植于子宫内膜，一般不受孕妇用药的影响。
受精后8－14天，药物的影响除致流产外，并不致畸形。也就是说要不就是致命的---不能着床或者自然流产，要不就是没有影响！！
受精后的3－8周，这一时期是胚胎器官发生的重要阶段，各器官的萌芽都在这一阶段内充分发育，最易受药物和外界环境的影响而产生形态上的异常，称为“致畸高度敏感期”，此期用药必须谨慎，安全性大的药物也要在不影响治疗效果的情况下选择小剂量，而安全性小，有致畸不良反应的药物应该不用。
JMM!大家千万记住受精后1周内，受精后8--14天和受精后3－8周这三个在早孕阶段重要的时间！！

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孕期禁服的中药有： 孕妇对活血破气、芳香渗透、大热大毒和滑利攻下类中药应禁用 1. 活血破气类药物会加快血液循环，迫血下溢，促胎外出；破气会使气行逆乱，气乱则无力固胎。这一类的药物有：三棱、红花、莪术、桃仁、苏木、牛膝、水蛭、刘寄奴、益母草、乳香和没药等。 2.芳香渗透类药物有疏通气机的作用。气行则血行，也有迫胎外出的危险。这一类药物有：麝香、草果、丁香、降香等。 3.大热大毒类药物可以迫血妄行、辛热生燥。燥能伤津，有造成堕胎的危险。这一类的药物有：附子、肉桂、川乌、草乌等。有毒类药会直接损伤胎儿，这类药物有：水银、硫磺等。 4.滑利攻下类药物具有通利小便、泻下通俯的作用，会伤阴耗气。阴伤则使胎失所养、气伤则胎失固摄。这一类的药物有：巴豆、大戟、芫花、滑石、冬葵子、牵牛子、木通、薏米仁等[em01]

孕妇感冒选用什么药物治疗较安全

孕妇患感冒，对胎儿有两方面影响：一是病毒直接影响，病毒可透过胎盘屏障进入胎儿体内，有可能造成胎儿先天性心脏病以及兔唇、脑积水、无脑和小头畸形等；二是感冒造成的高热和代谢紊乱产生的毒素的间接影响，会刺激孕妇子宫收缩，造成流产和早产，新生儿的死亡率也会因此增高。因此，孕妇在妊娠头3个月即胎儿形成期，要注意预防感冒。

　但是，万一患上感冒怎么办？最好的办法是在医生指导下选用安全有效的抗感冒药物治疗，自己千万不可随意服药，以免对母、胎造成影响。一般而言，孕妇患感冒可选用以下较为安全的药物。

　(1)轻度感冒。可选用板蓝根冲剂等纯中成药。并多喝开水，注意休息，感冒很快就会痊愈。

　 (2)感冒高热、剧咳。可选用柴胡注射液退热和纯中药止咳糖浆止咳。同时，也可采用湿毛巾冷敷，用30%左右酒精(或白酒冲淡一倍)擦浴，起物理解混作用。

哈哈哈，我终于和红军胜利会师了，上午还在愁眉不展的发愁，现在的我简直喜笑颜开，下午的时候就感觉小肚子隐隐的痛，还牵带着YD都有些痛，终于在刚才去厕所小便的时候突然觉得不对劲，低头一看，YJ夹带着些小的碎末状分泌物来了，那些东西大概就是所谓的子宫内膜脱落的产物吧，还是头一次根据自己这些天所学的一些皮毛来对应自己，真是开心极了，这下子终于跟我的布丁有了更近的距离，就只等着我的PL了，我自从12岁来YJ，每次都要6到7天才彻底干净，而且量比较多，现在也是如此，尤其前3天是高峰后来几天就渐渐少了，除了去年年初那次LC后导致了盆腔炎，（当时立刻住院治疗，差不多痊愈了）有一次YJ有些褐色的分泌物，在那之前和现在这几个月都很正常，鲜红色的JX，肚子也不是很痛，（上大学的时候每次来很痛，现在好多了）每次都会喝些红糖水，我觉得自己应该不会有什么太大问题吧，从今天开始，我的试孕计划正式启动，哈哈，（现在自己的样子一定很傻，傻乎乎的乐了半天了）我要继续每天饭后吃一粒叶酸和VE，每天早晨6：30准时测体温，每天早晨8：30起床，喝一杯豆浆，（老公同时给我买了黄豆浆还有黑豆浆，是不是每天每份半杯效果更好些？？），然后从YJ结束当天开始测PL。第10天去监测LP，争取一次成功哦，JMM祝福我吧，我也要每天给自己一个大大的祝福，不管结果如何，我要努力，把我的布丁宝宝早日纳入怀中，来享受我的宠爱。。。。

布丁，妈妈在向你招手呢，你看见了吗，这个月不要贪玩了，快来找妈妈哦。。爸爸妈妈都好期盼你！！

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意外的惊喜

今天是个和昨天一样快乐的日子，因为就在下午我的红军大部队终于和我胜利会师了，这个绝好的现象令我这些天的担心忧虑一扫而空，不知傻呵呵的笑了多久。从来没向这次这般期盼过我的YJ，以往一直把它当作是一件麻烦事，甚至讨厌它的到来。而今，一切都不同了，因为意义非同一般了，它的到来让我终于把之前心心念念的试孕计划提上了日程，可以正式启动了。

今天早晨的体温36度4，这个温度在前几次偶尔的测试中也曾经出现，也许它就是我的基础体温呢。因为YJ一直没来，买来的豆浆还没心情喝，明天可以开心的喝了，估计明天我向非妈订购的试纸也该到了，一切变得更加清晰起来，我真怕我今夜会兴奋得睡不着啊。。。。

这些天潜水在播种网里学到了很多很多的知识，我想，在以后的日子里我会用得上的。从今天起我要更好的调理自己的身体，为布丁布置最好的温床，这样，TA才能健健康康的长大。

好像已经语无伦次了，不知道想说啥了，那就到这里，到这里吧，我要去买好吃的啦，还要给老公买蜂蜜，每天给他喝一杯，好处多多涅，哈哈。。。

布丁~~我的乖乖宝贝，马上就要和爸爸妈妈团聚咯。。。。。。

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LZ!我也是今天来月经的!我们一起加油!!!

以下是引用蓝天白云星星在2007-02-04 20:50:24的发言：
LZ!我也是今天来月经的!我们一起加油!!!

好噢，一起加油啊，让我们一起来迎接宝宝，常过来交换情报哦看看咱们会不会一起PL哈哈

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