我是4/16号的YCQ，我家宝宝也特爱动，白天东的比较厉害，有时觉得她好像在里面打拳击，好用力阿，我这个人特贪睡，睡着了就什么都不知道了，所以晚上没有什么感觉的，就是睡觉翻身的时候老是感觉到左边的屁股酸的不得了。[em02]

大家好，我也是4月的准宝宝，我建了个群，大家可以加入我们一起讨论啊，群号码35186145

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偶也是!嘻嘻!偶是4月七号!,

你们都是4月的,那加入我的群,我们好好交流一下经验哦30747898

我Q号是36600904!欢迎各位准妈妈到来!

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我加35186145这个群，后来被踢出来了，好伤心哦！[em05][em03]

我的QQ已经很久登不上了，JMS碰到这种情况了吗？

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我的预产期是4月25日.，现在晚上睡觉压的我胸腔疼

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oldamm，，，，你这个时候应该要左侧睡了，看你说的现在晚上睡觉压得胸腔疼，那你应该现在还是平躺呀？

这样对胎儿不好，容易使增大的子宫压迫其下方的下腔静脉使血液回流受阻，会引起下肢浮肿；同时回流到心脏的血流也减少，使心脏排出的血量减少，导致孕妇血压下降，表现为头晕、面色苍白、四肢发冷；如果孕妇心脏排血量持续减少，使胎儿的血液供应、氧气供应不足，对胎儿生长发育亦有害。

因此，左侧卧位不仅有利于孕妇，也有利于胎儿，是个最佳睡觉姿势。

一般情况下，五个月后就要采取左侧卧位了。

贫血的准妈妈们可以多吃点红枣，还有动物血，唔！苹果也不错。

平时要注意营养，多吃瘦肉、肝、鸡蛋、动物血、黑木耳、紫菜、海带、豆制品等富含铁的食物，用铁锅炒菜，有利于铁吸收，青菜不要过分煮，以免营养成分被破坏。

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