鸽子可以吃啊!我吃了四只鸽子也喝了汤,是下奶的.书上也有介绍的.只是大料什么的最好不吃,少盐,葱姜蒜最好不吃,如果妈妈吃了这些再喂宝宝,主要是怕宝宝吃了奶拉肚子.
茴香和花椒之类的大料不要吃,喝牛鼻子汤,还有鸽子汤,老母鸡汤,鲫鱼汤,都是下奶的,我宝宝10个月断奶的,奶水一直很充足,宝宝的免疫力也一直很好.
希望妈妈们不要为了自己的身材让宝宝降低免疫力,母乳喂养最健康的
我喝三种汤下奶：
通草炖大骨（这个下奶很厉害，呵呵，老中医让放20克通草，我一般都不到20克）
黄豆煲猪手
木瓜鲫鱼汤
