备孕一年半好孕——我的怀孕总结

 晚上回家，老公还是不信，我知道老公是不敢相信，他怕失望。坚持到今天早晨的晨尿，结果大卫和秀的都明显的很快的现实和加深。老公相信了。人总是这样，没有的希望有，有了又担心健康，我也同样，决定22号就是今天去医院再验血，确定HCG是不是翻倍是不是健康。22号今天中午1点，我又溜出去医院了，挂号验血，溜回单位上班，下午3点半我又偷偷去医院取报告，248.31，我终于放心了。医生说很正常，如果没有别的现象就不用吃药，等周五25号孕酮报告出来再决定是否需要保胎。就这样，我确定自己怀孕了，妈妈说时间太短才33天没有反应是正常的。现在我还很能吃，跟原来一样，打车上班，走2公里路回家。

 我觉得我的经历跟大多数待孕姐妹相似，现在我要将我的备孕过程记录下来与大家分享。

 1.想要做妈妈，首先要做健康的女人。

       我是80后，我想很多人和我相仿年纪，饮食不规律，作息时间不规则都是家常便饭。在这里我要告诉大家，作息时间要规律早起早睡，饮食要保证，尤其是早餐，因为我之前辞职后一直在家备孕1年2个月，基本都是中午起床，不知道吃的是中饭还是早饭，晚上睡得也很晚，基本没规律可循，我决定洗心革面了呵呵~把家里的美的智能电饭煲用上，预约早餐，晚上把米和水下锅，早晨6点半香喷喷的粥就好了，我买了很多粮食，比如芡实补肾，全部放在一起，加一点点米，能煮出一小锅，我和老公吃都够了，有人说要换着吃，没错，但是我如果能坚持吃粥我就觉得自己成功了，我坚持吃了两个月，从我1月4号上班开始吃的。中餐在单位吃，晚餐在家里，很有规律，我的肠胃也好了。所以这点很重要，中国的食补很有效，但是贵在坚持，一定要坚持，就能健康。

 2.保持心情愉悦。

      说到这心情，很多人都知道也都想愉悦，放松心情，包括我自己，但是就是做不到。比如我会经常到论坛里看文章，比如经常到QQ群里讨论问题，比如经常百度毛病，然而你发现了吗？我们总是会往自己身上套，总是担心自己哪里出了问题，怀疑自己有病，这些我都经历过，所以我非常的了解这心态。很长一段时间不再论坛出现，不是说不好，只是本来很好的平台会加重我们的 忧虑。如果一直在这个环境里却不想想这个问题，我想谁也做不到。首先是确实不到这个环境来，其次要找事情代替胡思乱想，比如逛街，和同学吃顿饭，我后来就是这样，尤其对于如我之前一样专门在家待孕的姐妹们，走出门去，去散散步，跑跑步，逛逛街，不要总在家在电脑面前纠结自己到底出了哪些问题，这都是徒劳的，对自己一点好处都没有。在这里要提醒的是如果你认为自己没问题可以安排老公先做精子检查，如果你怀疑自己某一方面就有问题，那么就去就医，网上是找不到答案的，只能加重你的思想负担，就连医生都不会根据你的表述判断病情何况网友。只有就医才是最快解决你苦恼的最快途径。我就是在完全放松确切的说是放弃的状况下怀孕的。切勿胡思乱想，保持良好心情。切记！

 3.营养品和药。

       是药三分毒。我是打算要小孩那个月月经就开始不调的，一年半了。开始吃很多药，中药，汤药，胃都吃出胃炎了，我太累了，不想再吃了。于是我研究食补了。我的月经从婚前5天变为3天，量少了一半，说不上火是假的，手脚寒，据说是宫寒，我上个月开始从淘宝上找鹿胎膏，真假难辨，我用了3天的时间搜索到一家我认为可信的鹿胎膏店，（叫时臻鹿胎膏，给姐妹们做个参考吧）。买了两份，一份自己吃一份给大学室友，她严重痛经。像做广告一样，吃完后手脚真的暖和了，同时我把去年没吃完的阿胶粉也配黄酒和黑芝麻粉、核桃粉、红枣粉、冰糖粉一起蒸，早晨的时候吃阿胶，晚上吃鹿胎膏，在月经第五天的时候我还买了条野生甲鱼（不要养殖的）买的时候就杀好处理好了，我做了水鱼汤，那天晚上开车去药店买三味中药，5副只花了8块5毛钱，跑了16公里。精心做好的水鱼汤真的很难喝，但我吃过太多中汤药了，为了小孩闭眼都喝下去了，我喝了两次才喝完，当然透明拉丝特别的多，这也让我感到没白吃苦了。我觉得吃这些的时候我知道就算吃不好也吃不坏，总比药好多了，所以建议大家食补吧，其实只要坚持，一切都会有效果的，我的鹿胎膏还没吃完呢。其实我不敢说到底是不是一定是这些食物起到作用，但是至少没坏处。

4.AA时间和技巧

     我一直用排卵试纸测试测排卵的，主要是秀和大卫，秀敏感很多，大卫保守一些，两个一起用非常有效。排卵测试我的排卵时间特别准，因为从后来的月经来临时间往前推14天就正好是排卵试纸测得的排卵日，但是屡次找到时间后都失败了。

     A.后来通过网上了解到宫颈，据说宫颈口很细小，智能同时通过两个精子，2月4号排卵日，事后我叫老公伸手摸了摸宫颈，老公开始不肯后来摸了呵呵，他说很浅，就一个手指的长度，而老公的**基本有两个手指的长度，所以这个月就是3月5号排卵时老公就没有全部进入，他说这样能喷射到宫颈上，想想有道理的，以往都是用力伸到最深处，但是那样就离宫颈口更远了。如下图，伸进去太多，顶到的是两侧的阴道壁。

     B.所以不难看出，如果倒立就更没道理了，你可以把图倒过来看，老公说宫颈口到底有很深，按照一般精子量如果倒立是覆盖不了宫颈口的，所以这次我就是平躺，屁股下垫个枕头形成一个角度即可，精子会自动流入的。我是子宫后位，老公说我宫颈下是偏向后背的，所以我们没采取后式，因为只有平躺时子宫颈朝下，精子聚集才有可能更多的吸入，事实证明了我们是对的。

    C.AA时间。透明拉丝最多时候结合试纸安排一次，强阳10小时一次，我觉得这两次很重要，当然有精力的再补一次吧，足矣。