我也是便秘,建议美妈啊,在3个月前不要使劲啊,拉不出一定要吃水果和多喝水

多吃蔬菜和水果，喝点酸奶吧，那阵子我也这么痛苦来着，因为排便不畅，恶心呕吐也会日益严重的。。。 

我也便秘，三个月前常用力，现在三月了，今天去检查胎盘低，不知道与这有关系，不过个人觉得关系不大，这些天老休息不好，运动太多，怀孕后洗衣 拖地 做饭照常做，以后啥也不干了，多吃水果

孕初期便秘千万不要用力喔！

喝荞麦粥。

现在蜂蜜多是麦芽糖。

或者核桃仁碾碎炖出核桃油再连汤汁一起吃下去。

吃火龙果

这些都比香蕉管用

我是孕前排便没规律

孕后每天早上六点左右必须去拉

我想可能跟饮食有关系，怀孕后一日三餐，非常有规律

楼主多吃点水果，不要只吃香蕉，还有，吃地瓜也好，还有多喝点水，还有，没事多走走

多谢JM们给的建议～～

现在的问题是 这几天每天有排便1到2次 

第一次一般是便秘 或便便很干硬 

第2次或第一次的后半截就是稀的 也不是特别水但是不成形

这又是怎么回事啊 

我现在5个多月了，不怕姐妹们笑话，上周因为清明节出去玩，回来上火，坐在马桶上便不出堵在肛门口，难受的我都哭了，怎么使劲也不动，卫洗丽不停地冲洗按摩也不动，后来是老公听到我哇哇哭，跑过来帮我弄出来的，感觉便出来后都有点肛脱了，用手塞回去，还恢复了好久才感觉屁屁没事了，真吓人啊，后面几天好多了，但也是干干的粗粗的硬硬的，对了那天还把马桶给堵了，别提多糗了，老公说起来就哈哈笑 

后边使劲的时候都感觉眼冒金星了，还喊我宝宝一起使劲，感觉快把他便出来了，当时想要是顺产的时候这么痛苦我真的不要顺产了，太难受了

MM在孕初期啊，不要蹲太久的，下身也别太用力。

多喝点水哦，吃纤维含量高点的食物。