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叶酸可以防止胎儿畸形,早饭后一个小时吃吸收最好,所以我一般是上午吃的。
VE里有种叫生育粉的东西,可以帮助你怀孕和保胎,这个我一般是晚上吃的。
不管是叶酸还是VE我一般吃一个月停10让多余的物质排出体外,这是我学中医的哥哥说的。
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