吃火龙果吧，我吃了当天就拉

医院给我开了福松，见效也不快。个人觉得吃红薯比较好。我春节期间便秘10天。

每天早上起来空腹喝蜂蜜水，还是挺管用的~~~~~~

 我今天早上便便完擦出血了，吓我一跳，后来擦擦发现是肛门流出来的，便秘真痛苦阿

怀孕了一直便秘，就吃酸奶和香蕉，要么就猕猴桃，猕猴桃饭后吃，不要空腹吃，对胃不好。

暂时没有便秘症状。但可以提供两个身边同事的方法：1.大量饮水。2.打红枣木耳糊糊吃。

开塞路还没用啊？  

我也便秘，只要是周六日的话准严重。一到上班的日子就好很多。估计是运动帮助了我，我每天上班都走5，6分钟的路程，PS：是单程哦。每天等着盼着拉粑粑....不过我喝过养乐多，第一天第二天喝很管用，一天拉两次，后来再喝，就不管事了...现在是坚持吃水果，坚持运动，一有便意赶快去厕所。 

原帖由 莱卡兔 于 2011-3-6 15:26 发表 酸奶和香蕉一起搅成糊状喝下去，我自己的经验。

这个应该很不错，我进入孕中晚期的时候就常吃香蕉，每天都会去厕所，比怀孕前还舒服

 

伊利营养舒化奶。我喝这个不便秘