前几周偶自然流产了,妈妈很关心,说现在是很重要的时间,和坐月子差不多,要好好补身体。但老公因为工作需要出差2周,她远在云南工作也不能过来照顾我,所以就电话里传授了一道补血的良方,我最近都吃上瘾了,现在把它介绍给大家,真的很有效哦,而且很好吃! 《红糖荷包蛋》 看名字就知道需要准备的东西啦~~哈哈~~ 注意:不要用开水煮蛋,会散掉,营养也丢失的比较多,最好的办法也最简单——用微波: 1、开水冲红糖大半杯,甜度自己掌握(用泡茶的那种带盖瓷杯最好); 2、将两个新鲜鸡蛋破壳后放进杯盖上盖子(鸡蛋要完整,盖子一定要盖,否则会噗的到处都是); 3、放入微波炉,中档转2分半钟; 4、转好后不要立刻食用,散一下热气和微波即可。 真的很好吃,前后3分钟就可以搞定!大家一定要试试,补血补蛋白质最好了! 我问过我妈为什么一定要用微波啊?我妈说因为微波的方法最能保存营养而且鸡蛋出来最完整。 大家先试过后再回帖!不好的不会推荐哦~~! [em27] |
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