保佑我早日康复

防寒密钥： 

　　● 多吃补气暖身的食物 例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。 

　　● 用鲍鱼滋补 中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。 

　　● 宫廷暖宫羹 这道食物可以温暖下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气，比服药效果更好。 也可以做汤：鹿茸淮山竹丝鸡汤 /人参鹿茸鸡肉汤

         *    艾叶，生姜，鸡蛋 红糖水   (严禁用铁锅） 

         *    红枣，黑豆，鸡蛋 红糖水 （严禁用铁锅） 

　　● 健走 这类人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。 

　　● 艾条温灸 这是要到医院进行的方法。中医师一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效(热敷针炙的效用是比较明显，肚子立即暖暖的）。

LZ请问怎样才能知道自己是不是宫寒呢？在医院能检测出来吗？

《民间验方》

[组成]全当归150克 远志150克 甜酒1.5升

[功用]活血通经，调和气血。

[主治]妇女经水不调，不能受孕，或气血不足，难以孕育。

[制法]将全当归切成碎末，远志捣成粗末；二者和匀，用白纱布袋盛之，置于净器中，以好甜酒浸之，封口。7日后开启，去掉药袋，过滤后装瓶备用。

[用法]每晚温服，随量饮之，不可间断，用完依法再制。

[宜忌]有溃疡病及胃炎者慎饮本酒。

[按语]方中当归性温味甘辛，入心、肝、脾经。能补血和血，调经止痛。《本草再新》谓其“治浑身肿胀，血脉不和，阴分不足，安生胎，堕死胎”。远志性温味苦辛，入心、肾经。可安神益智，是交通心肾之要药。《本草正义》曰：“心阳不振，清气下陷，及肾气虚寒，不能上升者，以远志之温升，举其下陷，而引起肾阳，本是正治。”本酒剂虽只二味，但一补血活血，一交通心肾，配伍精当，故用于妇女血亏宫寒不孕，疗效显著。

     

艾叶红糖荷包蛋（个人觉得放点姜更好）

主材料：艾叶（中药房有售1斤不超过4元），红糖及鸡蛋（各大超市菜场有售）

辅材料：水

做法：艾叶15克放入冷水中武火烧开后文火煮15-20分钟，沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋（注：荷包蛋各地叫法不一，此处就是把生鸡蛋打入滚水中不要搅散），蛋清集合后关火，放入红糖，吃蛋喝汤！连服40天！

主治经寒不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用，帮助养出优质卵子！

原帖由 rita1 于 2011-3-4 17:27 发表 LZ请问怎样才能知道自己是不是宫寒呢？在医院能检测出来吗？

 

MM你好，宫寒是中医的说法哦

我的宫寒是医生把脉把出来的...

“宫寒”顾名思义子宫寒冷（肾虚宫寒，血寒等）。百病起于风寒，所以宫寒一症在妇科病及妇科不孕症中约占50%以上。真是个不容忽视的群体。其症月经延后，少则退后十天半月，多则二，三个月。甚则一年半载见月经一次（B超检查多不能正常排卵）。多经前小腹胀，坠，白带增多，腰困或痛。两乳胀痛，胸胀，少数反胃，作呕极似怀孕反应。行经腹痛，月经色黑有血块。个别患者痛经达到难以忍受之程度。有些自觉小腹凉，全身发凉。

另一种情况的“宫寒”月经逐渐后退，月经量越来越少，最后月经完全停止。以上症状反而消失。切全身发胖，气短乏力，下肢或周身浮肿。甚至失眠，多梦，头痛，头晕种种症状不一一列举。（西医所称谓的盆腔炎症粘连，输卵管粘连炎症阻塞不通，卵巢功能低下，卵巢发育不良,卵泡发育不良,卵子发育不良,排卵障碍等等有类似于此者，更有的患者西医检查无任何病症）。不少患者四处求医无效，真无奈！关于“宫寒”一症出现上述症状的生理及病理因素，因患者多不懂医学，即是医生，如不深谙医理也不是几句话能说明白的。因篇幅有限此不赘述。

原帖由 糖糖逮 于 2011-3-4 17:37 发表   MM你好，宫寒是中医的说法哦我的宫寒是医生把脉把出来的...

哦，谢谢LZ，我刚看了你说的那些症状，感觉自己似乎也有一些，改天找个中医看看

祝LZ早日康复！   

原帖由 rita1 于 2011-3-4 18:03 发表 祝LZ早日康复！" /> " /> " /> 

 

谢谢MM,祝我们早日好孕