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[护理和禁忌]

【播种百科-月子误区】弃传统禁忌 坐科学月子

楼主: 何露奕
15528370 楼主
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        胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周时间,因此胎儿娩出到产后的六周时间在医学上被称为“产褥期”,俗称“月子”。

在民间,坐月子期间有很多传统禁忌,例如不能洗头、不能刷牙等,并传言在月子里落下病根是一辈子治不好的。针对这些坐月子的传统“规矩”,市妇保院健康教育中心主任竺抗美指出:“传统坐月子的诸多禁忌存在不少误区,产妇应理性看待坐月子,摒弃传统禁忌的错误成分,坐科学月子,才更有利于产妇的产后恢复。”


误区一:坐月子期间不能受风受凉


传统认为,坐月子期间不能受风受凉,即使夏天也必须门窗紧闭,产妇需全副武装以免着凉落下病根。


专家解答:产妇应根据天气变化加减衣物,天热保持室内空气流通,天冷注意保暖防止感冒,如果夏天还要“闷月子”,易导致产妇中暑。


误区二:坐月子期间不能洗头洗澡


老人们通常叮嘱,坐月子期间洗头洗澡会落下头痛、身痛的病根,所以至少一个月内,产妇不能洗头洗澡。


专家解答:产妇产后会大量排汗,下身的恶露及溢出的乳汁也会使产妇浑身不适,大量病菌乘虚而入,易引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎,甚至败血症。产后及时清洁可助产妇解除分娩疲劳、促进伤口血液循环、避免伤口感染。如会阴部无伤口及切口,夏天在2-3天、冬天在5-7天后即可淋浴(不适宜盆浴),洗澡水温宜保持在35-37左右。


误区三:月子期间不能刷牙漱口


民间素有“生个孩子掉颗牙”的说法,坐月子期间刷牙漱口会造成日后牙齿过早松动、脱落或牙齿流血广为流传。


专家解答:产妇产后体内激素水平尚未完全恢复,加上怀孕期间和产后营养充分、运动减少,口腔内极易充血,如不做好口腔清洁工作易发生牙龈炎、牙周病等口腔疾 病,因此在坐月子期间应坚持每天用温水刷牙。


误区四:坐月子期间尽量卧床休息


所谓“懒月子”,就是指坐月子期间不能下床活动,要尽量卧床休息,使身体尽快恢复。


专家解答:应提倡孕妇在产后早期下床活动,但不能过量活动或剧烈运动,长期卧床易导致下肢静脉栓塞、肌肉萎缩等。


误区五:坐月子期间不能吃水果蔬菜


不少老人认为,产妇脾胃虚弱,生冷的蔬菜水果会影响肠胃,还可能伤及牙齿。


专家解答:月子期间应多吃水果蔬菜,因为水果蔬菜当中富含的维生素C具有止血和促进伤口愈合的作用,富含的膳食纤维更具有通便功效。

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51
三级宝宝 |

我是7月份的预产期,月子期正好是三伏天,要是不刷牙洗澡洗头的,我不把屋子都弄臭了呀,那么热的天,谁受得了啊,还是科学的月子吧em32 

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何露奕 (楼主)
52
八级宝宝 |

em30 em30 em30 

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53
五级宝宝 |

坚持科学坐月子

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54
九级宝宝 |

原帖由 花非花香 于 2011-2-25 22:41 发表 我8月初生  深圳正热   一个月不刷牙洗澡  不活了算了
o



我们同一天预产期,我也在想大夏天不洗澡不洗头,臭死了,怎么活啊,坚持科学做月子。。



[ 本帖最后由 流樱斜阳BB 于 2011-2-28 10:03 编辑 ]
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何露奕 (楼主)
55
八级宝宝 |

em11 em11 em11 em11 em11 

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何露奕 (楼主)
56
八级宝宝 |

顶上去 让更多的JMM知道科学坐月子em30 

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57
六级宝宝 |

家人说以个月不洗头 不洗澡

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58
九级宝宝 |

我的月子在6月,正是夏天,不刷牙不洗澡,让我去死吧!我是有点洁癖的人,一定的干净才好。

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七级宝宝 |

现在专家的话还能相信吗,信一半吧,还是以传统为主,再结合以前和现在的环境,尽量推迟洗澡和洗头的时间和注意保暖

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60
八级宝宝 |

我姐十几年前生小孩,不听我妈的,洗澡洗头了,还偷吃了冰棍。

现在真的有症状了:关节老痛,牙齿就开始有点不能吃冰酸的东西。也老头痛。

所以,以后我不敢象我姐一样不管不顾的,可以选择艾叶水擦身,拿酒精擦头皮之类缓解吧。牙齿就用温水,超软毛的稍微刷下。

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