我是吃什么都不好使 就是顺其自然呢 每天在厕所多坐一会 不过几乎也是3天一便便 我都愁死了 

上次看到网站上有mm介绍说喝西梅汁，就去买了瓶美国进口的纯天然西梅汁，喝了很有效，就是可能喝多了，有点点拉肚子了，不过不痛。

这一贴是通过手机发表的，我也要用手机发贴！

香蕉放在暖气片上烤热，然后慢慢吃下，再来一杯稍热一点的水一口气喝掉，一会就有感觉了。我刚怀孕就便秘，胀得好难受，这几天很顺畅哦。

楼主试着把香蕉放到微波炉里烤，几分钟后香蕉外皮黑了，里面的汁水流出来，你一天吃2个。我前几天便秘，痛苦S了，现在好多了。平时多走动，，吃点燕麦喝点芝麻油，酸奶什么的。你试试吧！

我和楼主预产期一样，呵呵~

我怀孕后到现在一直都是一天有时候会两三次便便

我昨天吃了梨喝热水！早上拉了！但是不畅快…………

电视的养生节目中有提到：治疗便秘时吃香蕉，一定不能吃那种皮还是黄黄的，没有变黑的那种，那种吃了反而会加重便秘。。一定要吃那种皮已经变黑了，香蕉本身有点软软的，快要烂了的那种才有效果

今天感觉好点了

这些对我都不管用,因为我便秘从未怀孕前就会了,怀孕后变本加厉,用了N多种方法,觉得西梅汁还是有点效果的,一定要是纯正的西梅汁喔,超市进口商品区有卖,不过有点贵.另外听很多姐妹说杜秘克有效果,我也买了,但没敢吃,一直放着,毕竟是药物,还是有点忌讳的.最最根本的方法,就是多喝水,多喝再多喝.