我折腾半小时也就60-80，不好的时候才40，买母乳存储袋只能买100ML的，竟然和200ML的价钱差不多，唉，真亏

我昨天百度了一下，试着做但是不成功啊~~~

你用的是不是这个方法啊？？

1.让自己轻松的坐著（不是摊著喔），并深呼吸、慢慢吐气

2.双手张开，食指与拇指呈C状，轻轻的捏著两边的乳头

3.温柔的左右旋转乳头，不时以食指触碰乳头最前端（敏感处），以舒服为主

4.闭上眼睛，想像宝贝正以可爱的模样吸吮著，或者亲爱的老公以嘴巴...自行想像罗^_^

5.当你觉得乳房突然变的坚挺、食指摸到湿湿的，就表示奶阵来了

6.赶快挤奶吧！

补充楼上的

7。把MIMI左右甩一甩

关键是我试过很多次都不成功啊，成功的LZ讲讲经验吧，我家宝贝饿的直哭啊

我每次用吸奶器都要刺激的，一般左右各刺激一次。现在快11个月了，奶少了，20分钟左右能吸出150ml不错了。

13楼的宝妈真搞笑哈，大笑10秒钟...其实就是12楼的宝妈看到的那个帖子，我当时就试了试果然管用的，只是觉得老是要酝酿情绪挺@#￥￥%%……&……的，因为有时有时间有心情，有时老板催心情郁闷就觉得挺@#%#￥&&……的了，除了这个方法外还有以下几点自己的小见解：

    哺乳期的妈妈一定要多喝汤汤水水，多休息好，心情好加上宝宝多吸才能保证奶源充足，这样可能不用刺激就会哗哗的犹如黄河泛滥，呵呵，想起来就觉得给了。

   什么方法途径什么都是带有个人特色的，有的宝妈用这个方法管用，有的就别的方法管用，总之，不能委屈了咱宝宝，用猫剩儿妈的话：上天给咱两个咪咪不是当摆设的，相信大家一定能追奶成功的。所以不管用宝宝吸吮、刺激奶阵还是用吸奶器定时排空来增加奶量的办法就看自己用哪种方法管用了。

   有需要刺激奶阵的宝妈们，搜搜那个帖子试试哟，欢迎上来八一八哈...