太阳一定要晒得，老实说不能代替鱼肝油，因为太阳晒不出DHA，哈哈

我家宝宝是婆婆带大了，老人家一向不喜欢给孩子吃这些营养品，我也无所谓了，只要孩子健康就好。

进来顶一下

可以少量吃点吧

谢谢亲们的建议、、、顶一下啊

鱼肝油主要是补充维生素A，防治由维A缺乏导致的夜盲等症。

晒太阳是由于维生素D的合成需要阳光，维生素D缺乏会导致钙吸收不良，缺钙。

综上，该吃吃，该晒晒。 

中文名称：鱼肝油 英文名称：fish liver oil 定义1：从鲨、鳕、鲭等鱼类肝脏中提取的脂肪。因富含维生素A和D，故有预防夜盲症和软骨病的作用。

刚才又查询百度百科，发现原来鱼肝油也富含维生素D，基于这个原理作用应该和晒太阳一样了。

所以晒太阳不能代替鱼肝油，但是鱼肝油应该可以取代晒太阳。

原帖由 bluekeigo 于 2011-2-16 21:13 发表 中文名称：鱼肝油 英文名称：fish liver oil 定义1：从鲨、鳕、鲭等鱼类肝脏中提取的脂肪。因富含维生素A和D，故有预防夜盲症和软骨病的作用。刚才又查询百度百科，发现原来鱼肝油也富含维生素D，基于这个原理作用应该和晒太阳一样了。所以晒太阳不能代替鱼肝油，但是鱼肝油应该可以取代晒太阳。

 

很详细啊，谢谢亲了

鱼肝油还是应该吃的，不能跟国外比的，国外的日照呀，饮食结构都跟中国不一样，我开始就是没补，结果肋骨外翻了，被医生骂，后来补了一个月再去查就正常了，以前我们那代是没怎么补，可很多人就是鸡胸和肋骨外翻，只是有些症状不明显自己不知道罢了

我现在是两天吃一粒，因为深圳的太阳比较好

宝宝小给宝宝补鱼肝油好啊 出去晒晒太阳