要活动，不要老站着嘛

做家务也是运动啦，我们家所有家务都是我的，因为家就我和老公两人，洗衣做饭，擦地板都是我的

婆婆给老公打电话让他照顾好我，人家说现在是我照顾他

大腿内侧疼怎样才能缓解呢?

我怀孕前每天跑步机跑30分钟，然后还有仰卧起坐等运动。怀孕后第一个月因为是做的试管没活动，一下子长了好多肉，第二个月开始每天散步1小时，两个半月开始除了下午散步，再加上晚上跑步机慢走40分钟。现在走路一下午都不累，就是爬楼会喘。

懒人飘过~ 

  很少出门的人飘过~

我每天出门买菜，洗衣做饭洗完打扫卫生啊 。。。算不算运动？？？

偶尔出去逛逛街，一走走好久