吃生核桃,多喝白开水,别太紧张。或者水煮大白菜挤出部分水分,然后蘸酱吃。
我前几天也便秘呢,后来每天都吃香蕉,还有酸奶,就好了,这几天都没有便秘了,不知道有没有这个原因,LZ也试试吧
怀孕是最爱便秘的,有同感!可我没有好办法告诉你,还是少吃点饭,多吃点水果吧!