我怀孕前还经常便秘呢~怀孕后~饮食变的规律~反而好了~~~

我蜂蜜水一直在喝~不过是晚上喝~~~我感觉睡前喝比早上效果好呢~~~

香蕉我是一直没断过~整个孕期一直再吃~查血糖都在正常的范围内~~~

 

清晨空腹一大杯淡盐水，喝到想吐就行了。还有生活习惯要规律。

每天多吃点蔬菜也可以的

多喝开水

不会便秘

我发现喝柠檬水特别有效！大家可以试一试！

甘蔗一直吃的话估计糖筛过不了，到时又得发帖说自己害怕什么的了~~很多无聊贴都是这么来的。

这个东西是因人而异的，

规律生活，多吃水果蔬菜，应该会有改善

我是吃甘蔗有效果的，呵呵

再加上点梨效果更好

呃，我去看老中医的时候，她也跟我说了一个办法

说孕期以食疗为主，

可以用核桃（生）、芝麻（生，黑白均可）做成糊糊，然后用蜂蜜泡水喝

这个对宝宝还有好处

可是这个方法对我不管用

反而是吃甘蔗、梨有效果，这也没办法

吃的时候要适量一点，也不要海吃海喝，不然对某些MM糖筛过不了

早上起来狂灌水吧，

已经试过有效了，哈哈

 

对啊，香蕉和甘蔗的糖分太多了啊，医生都不建议我吃呢，怕得糖尿病