姐妹们,我也是孕期便秘相当严重的
不过,现在发现一个治疗便秘相当不错的办法
那就是吃甘蔗
每天吃二到三节的甘蔗,就会变的很顺畅
你们可以试一试
当然每个人的情况都不一样,如果暂时没有办法,就暂且一试吧
我怀孕前还经常便秘呢~怀孕后~饮食变的规律~反而好了~~~
我蜂蜜水一直在喝~不过是晚上喝~~~我感觉睡前喝比早上效果好呢~~~
香蕉我是一直没断过~整个孕期一直再吃~查血糖都在正常的范围内~~~
清晨空腹一大杯淡盐水,喝到想吐就行了。还有生活习惯要规律。
每天多吃点蔬菜也可以的
多喝开水
不会便秘
我发现喝柠檬水特别有效!大家可以试一试!
甘蔗一直吃的话估计糖筛过不了,到时又得发帖说自己害怕什么的了~~很多无聊贴都是这么来的。
这个东西是因人而异的,
规律生活,多吃水果蔬菜,应该会有改善
我是吃甘蔗有效果的,呵呵
再加上点梨效果更好
呃,我去看老中医的时候,她也跟我说了一个办法
说孕期以食疗为主,
可以用核桃(生)、芝麻(生,黑白均可)做成糊糊,然后用蜂蜜泡水喝
这个对宝宝还有好处
可是这个方法对我不管用
反而是吃甘蔗、梨有效果,这也没办法
吃的时候要适量一点,也不要海吃海喝,不然对某些MM糖筛过不了
早上起来狂灌水吧,
已经试过有效了,哈哈
对啊,香蕉和甘蔗的糖分太多了啊,医生都不建议我吃呢,怕得糖尿病