孕妇木耳不能多吃的。。。我还是吃内脏补上去的。。豆浆含铁量也很高。。看电视看来的。。菠菜含量很少的。。最好的还是肝脏和鸭血。。。我是食补的。。豆浆据说也不能吃太多的。。

因为肠胃消化不好，所以补铁的药不吃了，就注意食补了，希望到生的时候能补上去

原帖由 rageangel114 于 2011-1-23 23:20 发表 我看论坛里有个JM说每天喝一大杯红糖水就能补血，这个办法可行吗？？？？？？？？？？？？？

 不是说红糖水是活血的，孕期不要喝吗？貌似是产后出恶露适合喝~

 跟你差不多，我喝葡萄糖酸亚铁补铁的，现在上来点了！