【播种百科-大龄控糖】大龄糖妈妈，孕期成功的控制了血糖（饮食控制），写给妊娠糖尿病的姐妹们（报喜：二宝出生）。

#妊娠期疾病

dklv

看到很多姐妹发帖子问妊娠糖尿病，把我饮食控制血糖的经历写出来，希望对姐妹们有些小小的帮助

检查出妊娠糖尿病（糖筛不过，宝宝偏大）
本来应该26周的时候做糖筛，觉得麻烦，就跟28周的b超一起做的，也就是晚了2周做的糖筛
26周的时候宝宝大3天，28周b超的时候宝宝一下子大了2周+3天
心里觉得不对劲，怎么2周的时间长了4周的大小，感觉有些不好。
糖筛的结果是12，医生说让找专家会诊，当时不懂，还没问仔细，晚上回家想想吓哭了（被专家会诊这句话）。
我身高171cm，孕前体重140斤，看起来有些膀，不算胖，28周的时候，体重才145斤左右，实际上孕期还变瘦了一些，虽然我妈有糖尿病，但是我跟我爸长得很像，所以完全没想到自己会得妊娠糖尿病。
[ 本帖最后由 dklv 于 2011-1-11 18:39 编辑 ]

二宝出生了
10年11月份，顺产儿子，6斤6两，身高52cm，催产，8点半催产，11点半儿子出生，侧切
4月14号，顺产女儿，6斤8两，身高50cm，2点有点腹痛，4点女儿出生，无侧切

没侧切生的比较费劲，跟医生说想要侧切，医生说二胎一般不给侧切，除非孩子胎心异常，最后也顺利出生，
撕裂，不过撕裂跟侧切没法比，撕裂在产后一点都不疼，完全不影响活动，不像侧切，半个月都没法正常坐着，
而且感觉侧切失血，头胎生完后体质也没有这胎好。

二胎无痛没什么作用。。。。

讨论区

prince重生

西瓜含糖比苹果草莓低？晕掉了

charles101

谢谢lz分享，学习了！

dklv

原帖由 prince重生 于 2011-1-11 10:57 发表
西瓜含糖比苹果草莓低？晕掉了

西瓜的含糖量低，但是不能吃西瓜，因为西瓜使血糖上升得快。就跟糖尿病不要喝粥一个道理

妖怪可可

南瓜不是含糖量低么，怎么吃了南瓜会血糖高呢

dklv

原帖由 妖怪可可 于 2011-1-11 11:35 发表
南瓜不是含糖量低么，怎么吃了南瓜会血糖高呢

医生说，南瓜是升血糖的

据《人民日报》5月14日报道，十几年来，众多糖尿病人把吃南瓜当作降血糖的好办法，
而市场上各种以南瓜为原料的食品、保健食品更是吸引了成千上万热衷于食疗的糖尿病
人。但近日医学专家发表意见指出：“多吃南瓜能降血糖”的说法，“没有过硬的科学
依据”，“是一个极大的错误”

北京中医药大学糖尿病会诊中心主任雷顺群教授说，南瓜的血糖生成指数为75，属于
高指数食物，应尽量少吃。在临床中有一部分病人过食南瓜，不但没能降血糖，反而
脸和皮肤出现黄染现象，甚至血糖升高。

什么时候能当妈妈

月月乐乐

楼主，我们两个人的经历很相似的，我也是大龄，也是28周才做的糖筛，糖筛结果12.5，医生建议我做糖耐，我没做，因为我的空腹血糖是6.1，而且我妈妈也有糖尿病，所以自己做主以监测血糖和控制饮食为主，我们两个人的监测方式也基本差不多，但还是没有你的详细具体，通过看你的经验又让我学到了更加详细的方法，谢谢你!

同时我还想请教一下你坐月子时是怎样控制饮食?血糖的监测怎样？

月月乐乐

我现在的空腹血糖在4.8--5.2之间，餐后两小时血糖在5.0--5.5之间，我的小宝宝偏小8天，是不是与我的饮食太少有关呢，我现在早餐1片全麦面包，250毫升豆浆，午餐80克米饭，一个素菜，一份瘦肉，晚餐50克米饭一份素菜一份瘦肉，加餐一般就是两个核桃，或者一根黄瓜或一个西红柿，睡前一杯牛奶。

dklv

原帖由 月月乐乐 于 2011-1-11 12:19 发表
楼主，我们两个人的经历很相似的，我也是大龄，也是28周才做的糖筛，糖筛结果12.5，医生建议我做糖耐，我没做，因为我的空腹血糖是6.1，而且我妈妈也有糖尿病，所以自己做主以监测血糖和控制饮食为主，我们两个人的监测方式也基本差不多，但还是没有你的详细具体，通过看你的经验又让我学到了更加详细的方法，谢谢你!同时我还想请教一下你坐月子时是怎样控制饮食?血糖的监测怎样？

咱俩很相似，我糖筛的值是12，空腹血糖是5.3（好像，既不清楚了），医生当时说如果是空腹血糖超过5.6（也忘了，反正是5+），就没有必要做糖耐，直接可以定为妊娠糖尿病，但是我比那个值低一点点，所以又去做了糖耐，但是也没跑掉。。。。
我月子里的饮食跟怀孕的时候基本差不多。不过小米粥红糖水都喝了不少，而且喝了很多汤吃了很多猪蹄，没有吃水果，没有特意控制饮食，因为觉得自己孕期饮食控制得不错（认识了很多病友，好像我控制的算比较好，其他人很多都在打胰岛素）而且宝宝出生了，也没有太多心理负担，量了几次血糖，5+和6+，群里的姐妹说，生完宝宝之后血糖标准不像怀孕的时候那么高了，我还没去医院检查（42天产检医生忘了开测血糖的），感觉应该问题不大。

dklv

原帖由 月月乐乐 于 2011-1-11 12:32 发表
我现在的空腹血糖在4.8--5.2之间，餐后两小时血糖在5.0--5.5之间，我的小宝宝偏小8天，是不是与我的饮食太少有关呢，我现在早餐1片全麦面包，250毫升豆浆，午餐80克米饭，一个素菜，一份瘦肉，晚餐50克米饭一份素菜一份瘦肉，加餐一般就是两个核桃，或者一根黄瓜或一个西红柿，睡前一杯牛奶。

医生给的食谱，主食250g-300g，肉蛋150g，蔬菜500g，牛奶500g

因为不清楚150g肉蛋是多少，我还特意买了个厨房秤，好像是一个带皮的熟鸡蛋是60g，3块带骨头的排骨是70g左右。

我感觉你控制得比我好呢。
我感觉你吃的挺少的，我餐后2小时的记录是5+的时候医生说一定要加餐。说低血糖危害也比较大。
你去尿检的时候有一项酮体，那个如果饿到了，酮体升高，对宝宝有害，所以注意也别吃得太少。
你的主食挺少的我看加起来才130g，应该在250-300g之间。
早餐2片面包，一碗牛奶，一个鸡蛋，一些小菜为好（医生说的）

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