人流后月经少
月经颜色很暗是有淤血,而身体湿热就容易有淤血,吃太多煎炸辛辣的东西再去吃些香蕉桔子雪糕之类湿气重的东西,身体就很容易湿热了.心火旺就会多梦影响睡眠,你可能是比较湿热阴虚火旺,我女儿有时就会这样的,有很多梦时,我就会买新鲜的灯芯草十几根加几粒去核的红枣(用刀拍一下就可去核了,去核的红枣补血不上火)再放冰糖煮开二十分钟,喝两碗下去,晚上就睡得好了,每隔一段时间我就要煮一给她(因为她太爱吃麦当劳披萨牛扒之类上火的东西了),你也可以试试.月经过后每天用半块阿胶一碗水小火煮化加冰糖(爱上火的人加冰糖,胃寒易拉肚子的人就加红糖)再敲个鸡蛋吃下,连吃一星期,拉肚子时就不要吃,等好了再吃.一个月就见效果了,以后每次月经过后就这样重复吃阿胶就OK啦,去中药店买东阿牌阿胶(是老牌子)别买到假货!八十多元一盒可以吃三十二次了,也不算贵.平时多吃枸杞子,用枸杞子煮鸡汤,用一个掰碎的冬菇一把枸杞子和几粒去核的红枣加水煮开再把斩成大块的鸡肉放进煮半小时,关火时放盐和丁点味精,就是一锅美味的清鸡汤,清补又不上火.枸杞子适合你这种手脚冰凉又有虚火的人.无论煮什么汤都放一把枸杞子,枸杞子清肝明目也可以兴奋子宫(药书上有记载),男女老少都适合(拉肚子就不要吃),我家就经常用.冬天就经常吃些羊肉也很好的.