血瘀，究竟是什么意思？

 莫名疼痛，无缘故淤青 

血瘀质就是全身性的血脉不那么畅通，有点儿缓慢淤滞，但是又达不到疾病的程度。“痛则不通，通则不痛”因此血瘀质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。 

- 女人美丽的主要障碍。

 

血瘀质的困扰

 

 皮肤干燥。血瘀不畅，瘀塞发暗发青、疼痛、干燥、瘙痒、出现肿物包块。 

- 易生斑、面色晦暗。口唇发暗，眼睛有红血丝。易脱发。 

- 痤疮。常见难以透脓的暗紫小丘疹或结节为主的痤疮，暗疮印（色素沉着）很难消散。 

- 舌头上有长期不消的瘀点。严重的人舌根部小静脉怒张。 

- 健忘、记忆力下降。肝气不舒展，经常心烦易怒。 

- 月经不调、经前期紧张整合征。表情抑郁、呆板。

 

我为什么会血瘀？

 

 七情不调，抑郁、压抑，长期不能舒展，性格敏感、心胸狭窄。 

- 曾经有过严重的外伤。 

- 慢性病缠身，久治不愈，长期服药，伤害了肝脏。 

- 长期在寒冷的环境中生活工作，或父母遗传。 

- 曾经用寒凉水果蔬菜（苦瓜、西红柿、黄瓜、西瓜、香蕉）为主食减肥，伤了阳气导致的血瘀

 

这些是淤血质最需要警惕的

 

- 血瘀质肥胖的人更容易患高血压、中风、冠心病、痛风、糖尿病等。 

- 消瘦，怎么吃都不胖。抑郁症。 

- 偏头疼、胁肋间神经痛。常见于月经前和气温下降、七情不和时发作或加重。 

- 黄褐斑。如果年轻时痛经，又有乳腺增生或者子宫肌瘤，那么脸上通常会有斑。 

- 肿瘤，乳腺增生、子宫肌瘤。同时还有阴虚倾向的人更容易罹患。

 

想改善，这么办！

 

活血化瘀，忌食寒凉 

   - 多吃：黑豆、黄豆、香菇、茄子、油菜、羊血、芒果、番木瓜、海藻、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、金橘、橙、柚子、桃、李子、山楂、醋、玫瑰花、绿茶、红糖、黄酒、葡萄酒等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物。少吃油腻寒凉。 

适度运动 

   - 心肺功能被唤起非常有助于消散淤血。但是中老年血瘀体质的人不宜参加剧烈、爆发、竞技的运动。 

保证规律睡眠 

   - 早睡早起是非常重要的，血瘀主要是因为肝气不舒，最晚23点之前睡觉才能保证肝血更新。 

乐观专注 

   - 多多的和乐观开朗的人在一起参与团体活动。培养一些兴趣，让自己沉浸在一种爱好里，体会聚精会神的乐趣。

 

红枣丁香茶

 

红枣5个，丁香5克（药店有售），用开水冲泡，焖盖10分钟即可饮用。红枣温脾补血，丁香温中暖肾。在雨雪、寒风等突然降温的天气里，容易出现胃痛、腹泻等肠胃不适，饮用此茶可以增强肠胃的御寒能力，而且对女性受寒引起的痛经有很好的效果。

[ 本帖最后由 草飞宝宝 于 2010-12-23 09:55 编辑 ]

继续加油，我也是备孕大半年了还没有成功，心情也挺难受的！

楼主，心态很重要的

我也备孕了大半年，每个月都测试纸，还给老公买了五子丸吃。就在我们准备再怀不上就上医院看看的前一个月。

我怀上了。

我觉得就是心态的原因。因为这个月，在排卵前，我请了1个星期的假，在家休息。因为我觉得工作的压力太大了。

我感觉楼主有些是做反了，想要自然怀孕输卵管通畅是最重要的，应该月经干净先做个造影或者是腹腔镜啊，那是必经之路，路都不通怎么能怀的上，再说了，你前面说的那些个可能不孕的原因也都是自己的猜测，也不一定就真的影响到的，我都是77年的，刚生了宝宝都觉得年纪太大了，你还在这里自己乱吃药，什么时候才能怀的上啊，要调理身体最好找医生，自己别乱吃药，不管是药补还是食补每个人的体质不同的，药方也不同的，乱补会越补越远的．这是我在不孕的这条路上走了六七年后给你的忠告，放松心情，祝你早日好孕

帮楼主顶下，

偶也是气虚吧，老感觉呼吸不畅，去医院检查没啥大问题，就是心跳加快，医生建议看中医，目前想回家找个好点的中医看下体质，对了，你的测体质的网站能否发给信息给我，我也去测下，谢谢！

放松心情最重要，BB一定会来的，加油 

我家宝宝12W+3无征兆大出血，检查发现胎盘前置，胎盘越过宫颈口。宝宝非常顽强的活着，请求大家有没有什么好的建议！

楼主，建议你不要向老公隐瞒自己看病，毕竟生孩子是两个人的事情，还有不要病急乱投医，也不要随便找方子找药吃，还是找正规医院吧。

一起加油

一切顺其自然,有的时候越是想要的越不来,这就叫欲速而不达吧.放平心态,笑看人生.

老天给你什么,你就接受什么.老天也是公平的.

老天保佑你们.

 祝LZ好孕！