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3、水鱼汤  

作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。  

每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上狗杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。 材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。  

做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。  

对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率： 每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.  

［转］4，

黑豆/ 黑豆豆浆 /  黑豆汤（YJ结束后起6天 ） 

①黑豆汤  功效：促卵泡发育、补充雌激素  

泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后） 

②黑豆    功效：补充雌激素 

将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。  

黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝） 

做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。  

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5/

送子茶 

功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。 

饮用方法：每天早晚空腹饮用一次。  材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。 

做法：  

锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。 

。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。  

注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。 

［转］1、红糖姜茶：

做法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，要热服哦！每天早上空腹用开水冲服 。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了！

注1：不可以吃辛辣刺激性的食物和冷饮，生姜要去皮，喝的时候连生姜末一起吃，效果更好。

注2：PL期前LG可以释放一些JZ哦，可以保证和LZ相遇的是强壮的～～

2、黑豆：

功效：补充雌激素，帮助子宫内膜和卵泡生长

做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点 盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

注1：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃

注2：排卵期停止吃

试孕一定要找到适合自己的方子。像黑豆，虽说很好，如果雌激素偏高的美眉，比如小叶增生（雌激素偏高抑止孕激素）或者ZG内膜偏厚的JMS，还是不吃为宜。

红糖姜茶是暖宫的。网上有说YJ量多的MM不宜吃。个人感受：适量吃是可以的。在痛经厉害的时候吃，它有活血化淤之效。至于YJ干净后吃，它有暖宫的作用，还是可以值得一试的