从其他姐妹那里抄袭一些有用的资料过来，以防备用！

黄酒炖阿胶

方法是：（甜酒）即黄酒一斤,黄酒放到炖瓶里，放一片东阿阿胶，然后慢火炖一个小时左右，不用放水，不用放糖，吃起来会很甜.用法：来月经第五天晚上吃一次，月经没有干净也可以吃，然后月经第十天晚上再炖来吃一次，长泡泡。

注意，个别人吃了阿胶会有月经推迟的情况，所以如果身体补不了的，放阿胶时就减少一点，比如放半片阿胶就可以！

16种幸“孕”食物

　　1、山药：又名薯蓣，补肾的首选食品，对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更是可以用来养胎。每天以50g～200g即可。

　　2、核桃：又名胡桃，可延缓肾精的消耗，孕前和孕中多吃核桃，可补充脑力，生下的孩子聪明好动。

　　3、枸杞子：作为比较好吃的一种功能性的食品，补充肾精，一般来讲，一天一把就够了，可泡水，也可像吃葡萄干那样嚼着吃。

　　4、各种豆类及禽类的卵：各种豆类和禽类的卵都是种子，它们和我们的卵子有着某些相似的物质构成，经常食用它们会增加我们体内产生肾精和卵子的物质储备以及能力。

　　5、甲鱼：中医看来，甲鱼性平偏温，有很好的滋阴作用，储存适当的肾“精”。甲鱼煲汤，第一次一定要时间短，保持鲜嫩，吃味道;吃过一次后，第二次连同它的背甲一起小火慢炖，这样会把鳖甲内滋阴润燥的成分一同熬制出来，有利于多重吸收，多重滋润补益。

　　6、鲍鱼：偏温性，属于清补之类，不会引起上火的现象。形似女性的私处，是历代认为最适合补阴的食品，具有很好的滋阴润燥的功效，可补充体内津液。

　　7、鸡蛋：蛋清偏于补阳，蛋黄偏于滋阴。用蛋黄滋阴、补肾的时候，溏心蛋效果更好。

　　8、百合：孕前和孕中都适合多吃，可以补益肺肾之阴，具有两重养阴的功效。

　　9、乌鸡：在古代曾被做成药品专供皇后或是妃子们调经、润肤、抗衰老用的，具有很好的补血养阴的功效，不具有热性，适合孕前和孕中身体储备大量血液和体液时煲汤吃。

10、乌梅：中医认为“酸甘化阴而生津”的方法，孕前可用乌梅代茶饮，两颗喝一天，可以稍加冰糖，可补充体内津液。

11、羊肉。对宫寒的女性来说，是个很好的补充阳气的食物。

　　12、莲子：莲子具有一定的补益脾胃的作用，带芯吃更好，莲子芯本身也是一种药材，具有苦寒的性质，可以防止在补益过程中出现的上火现象，最好用来熬粥。

　　13、老陈醋：具有很好的助脾胃消化饮食的作用，在孕前调养过程中有利于助脾胃消化。

　　14、西洋参：不具备温热性，不容易上火，具有一定的凉性，经常在嘴里含着几片，西洋参的有效成分会被唾液溶解并缓缓的作用于脾胃，时间长了，会感觉食欲增加消化吸收都明显改善。

　　15、牛肉：中医认为牛肉是食品里比较优秀可靠的补脾虚的佳品，但是一定要炖烂，否则会起反作用。

16、二米粥：中医认为，大米是胃阴的食品，而小米是偏于补脾气的食品，这两种米类混合在一起时，具有脾气胃阴双补的效果，坚持一周，就会感觉有效。

感冒的治疗

1．金桔水

做法：把金桔洗干净，打上花刀（就是开个口），6-8个金桔300ml水，放点冰糖，上锅煮，开后焖30分钟，当水喝，顺便可以吃掉金桔。一天一次或两次。

2．泡脚

每天晚上泡脚20分钟，水要比较热，随时添热水。泡完后觉得神清气爽，睡眠好。

3．搓鼻子两侧

晚上睡觉的时候经常会由于鼻塞喘不上气。忘了是什么穴位了，鼻子塞的时候就拇指食指上下搓鼻翼，通气用。

　　·萝卜白菜汤。用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10~20克，吃菜饮汤。 

　　·菜根汤：白菜根3只洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。 

　　·萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再 服一杯。 

　　·米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。 

　　这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被取微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛、身痛。 

　　·橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10~20克。 

　　·姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。 

　　·姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。 

　　更多感冒食疗小验方： 

　　·葱白粥：粳米50克，葱白2~3茎切段，白糖适量同煮成粥，热食。 

　　·葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。 

　　·橘皮水：鲜橘皮30克（干橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。 

　　·香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。 

　　·雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。 

　　·杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。 

　　·荸荠水：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。 

　　无论采取哪种方法，其要旨均在于多多喝水。多喝水，多排尿，身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外，使身体经常处于一种“干净”的状态，有助于抵抗感冒病毒的侵袭，少得感冒；即使感冒了也容易痊愈。这对于腹内的宝宝更是好处无穷。

   

   

   

   求大慈大悲观世音菩萨，赐我健康聪明可爱的兔宝宝！

   求大慈大悲，救苦救难的观世音菩萨保佑我在今年年底前顺利怀上相貌端正，福德智慧兼具的兔宝宝！！！

宝宝，妈妈刚逛了下播种网，看到有个刚出生两个多月的男宝宝叫俊熙，呵呵，真凑巧哦，以前妈妈也和爸爸讨论过，说要是生个男宝宝，不要按家谱取名字的话，我们就叫他张俊熙，我说这个名字很好听，特别有韩国风味，希望宝宝将来长得英俊潇洒，年轻有才！你爸爸则一脸坏笑，说要是生个女宝就叫：张含珠（珠偕音妈妈的姓“朱”），晕倒，真佩服你爸爸的智商，这么难听，这么老土的名字居然还给我宝宝命名，宝宝你说是吗？  

   求大慈大悲，救苦救难的观世音菩萨保佑我这个周期顺利好愿。希望明天不要来红军，希望盼来我的兔宝宝呀！   

      昨天星期天没来给菩萨拜拜，请求谅解，今天补上！

    验证码居然出错，害我写了好多，结果全没了，唉……

  这个月YJ如期而至，没有任何幻想的余地！今天开始吃红枣枸杞泡茶，晚上回家再喝暖宫的当归酒，准备YJ干净后吃鹿胎膏并去查精子抗体（本月避孕调理）。然后打算跳绳一个月。下个月就可以顺利的要宝宝，希望宝宝听话，乖乖到来！