楼主真厉害

最近看到很多妈妈都是开始和宝宝一起做亲子瑜伽，网上看到有些教程挺实用的，适合带着较小的宝宝来一起练，分享给妈妈们了。
因为是针对婴儿时期的宝宝，所以做动作的时候,妈妈的手不要离开宝宝的身体哦，也可以增加宝宝的安全感，整个动作都要在愉快、开心的氛围中进行。
此外,还有些事项需要注意的:
1、最好在两餐之间或充分休息后进行训练,避开疲劳、饥、饱状态。
2、训练时,动作轻缓,有节奏感,慢慢让宝宝适应。
3、运动中,动作尽量达到一定的幅度,但不宜过于强迫宝宝,应顺势诱导,否则过度拉伸反而会使宝宝身体受伤。
4.宝宝情绪反应激烈时,应暂停运动。

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