今天已经是孕18周了,妈妈每天让我吃很多水果,一个猕猴桃,一个苹果,一个梨,一个橘子,还有必须的核桃,奶粉,牛奶。对了,这几天还少吃一个香蕉呢(因为我吃香蕉便秘,哈哈)。
她说她怀我的时候没有那么多的水果,所以我皮肤很差,还很黑…………
我总觉得吃的多了,累的牙龈都一直是肿肿的。
我吃的也很多,因为超级爱水果
苹果是必需的,每天一个,有时吃葡萄呀,桔子呀,柿子呀,就是想吃什么就什么,但不吃凉的,像梨就没吃过。
水果适量就好,,要不营养会跟不上,柿子,石榴适量吃,多了会便秘,葡萄糖粉多也要少吃。苹果橙子和奇异果可以多吃,营养高。梨是凉的,最后一个月可以吃,香蕉我是隔几天吃,通便的。荔枝龙眼不要吃为好。
每天必须一个猕猴桃其它水果想吃就吃。
姐妹们,梨也不能吃呀?凉性的?
什么都按所谓的科学,光水果都让你撑死,还吃得下饭么。只要营养结合起来够了,没必要样样都吃。古人那么多东西吃不到,还不个个活得好好的。
猕猴桃不是凉性的吗
我基本上和楼主一样,不过不吃梨,每天各种水果各一个。也不是故意安排的,想到就吃呗!
每天吃2-3种
大概200-300克
多吃怕糖尿病啊
我吃的和LZ差不多