5.   阴虚（加内热）体质

1. 阴虚特征：  体内少水，阴份不足，少滋润，干涩，故火偏盛，易生内热（上火）。统说阴虚内热，此种体质在女性中比较常见。对女性要问：经、带、胎、产、乳， 以血为主，属阴；

2. 外形特征： 消耗大，细胞“勤奋”，故不易胖，胃口好，胃火旺，消谷善饥，能吃，中焦偏旺，故容易“五心烦热”，“无热不生烦”，精力旺盛，耐熬。大便干结（羊矢状），小便少而黄，眼睛和关节干涩，口唇红干，皮肤干，怕过夏天，耐冬不耐夏。睡眠较少，精神足，眼有神，情绪易波动。

3. 形成原因： 1.先天的；2.女性长期压抑不释放，情志化火，在内耗阴液（林黛玉），消灼津液，3. 结核体型，4.吃辛辣过多时间过长的人，5.高血压人吃利尿的药过多。

4. 静能生水。月经提前，阴虚体质薄弱在肺和肾。肾阴和肺阴不足。

5. 食物养阴： 不吃油炸煎炒的食物，又干又热。宜焖、蒸、炖、煮；清甜的水果，莲藕夏天榨汁，吃鸭肉，鳖肉。

6. 起居锻炼：  不适合“夏练三伏”。尽量避开烈日酷暑。

7. 简单方药： 银耳、燕窝，冬虫夏草、旱莲草、百合、（秋天——沙参、麦冬、玉竹、雪梨、瘦猪肉合起煲汤，润。）

8. 中成药：   可以减少剂量地用，六味地黄丸系列：眼干涩，用杞菊地黄丸、尿黄用知柏地黄丸，如果睡眠差，可用些天丸补心丹。

9. 季节保养： 秋季是阴虚体质保养的重点季节。  肺在秋天要保证它肃降，把肝火，心火降下来。 阴虚内热湿热体质的人适合听摇篮曲，小夜曲类型的音乐，

10.    经络养生：不明显——对于阴虚体质。

今天见医生了。我的检查一切正常。老公的检查还没做。医生给开了Serophene 口服排卵药。周期的三到七天吃。第十三天ML。

报道。

我在 AB省，卡尔加里。

已经怀孕快8周了，最近反应比较严重，难过呀。

我们这里还没让找ob，还是去家庭诊所的。

周五我去第一次bc，hoho 

原帖由 澈澈蓝冰 于 2010-10-27 06:11 发表 报道。我在 AB省，卡尔加里。已经怀孕快8周了，最近反应比较严重，难过呀。我们这里还没让找ob，还是去家庭诊所的。周五我去第一次bc，hoho 

恭喜恭喜！接你的孕气！

原帖由 皮皮猫~ 于 2010-10-23 02:23 发表 lz在加拿大哪里呀？我也在加拿大我在saskatoon~这两天zzy已经测出弱阳了~但是似乎不加深~很担心~去找医生又得预约，所以我准备淡定的等两天，等到下星期一，不管怎样都去医生那里~哎，这里看个病可真麻烦~要是在国内，我立刻就跑去医院验血了~还有更多加拿大的姐妹吗？希望我们能互相作伴~" /> 

 

 

 

干么等呢？直接去clinic排队要求验血。

 

 

远方的牛，你好。我也在montreal，因为备孕两年没怀上，去年去检查了。老公高畸，我被判多囊。夏天做了照影，秋天IUI就怀上了，不过后来胎停。不过，怀上那次我没吃医生开的克米，因为我觉得我虽然周期长，但是体温走向基本固定，周期也基本30天左右。

在蒙城华人报上看到有B超服务，今天请了来照（上门不上门都是一个价，80刀），虽然贵得要死，但是还是愿意看看自己的排卵情况。最后说右侧有一个大卵泡，但是左侧卵巢有点像多囊。至于是不是真的多囊，要再检测一个周期。周5去医院再照一次BC，然后就该做IUI了。

其实很不想这样折腾了，总想趁着不是太老，做了试管算了，反正魁省现在可以免费做三次试管移植。

远方的牛，你好。我也在montreal，因为备孕两年没怀上，去年去检查了。老公高畸，我被判多囊。夏天做了照影，秋天IUI就怀上了，不过后来胎停。不过，怀上那次我没吃医生开的克米，因为我觉得我虽然周期长，但是体温走向基本固定，周期也基本30天左右。

在蒙城华人报上看到有B超服务，今天请了来照（上门不上门都是一个价，80刀），虽然贵得要死，但是还是愿意看看自己的排卵情况。最后说右侧有一个大卵泡，但是左侧卵巢有点像多囊。至于是不是真的多囊，要再检测一个周期。周5去医院再照一次BC，然后就该做IUI了。

其实很不想这样折腾了，总想趁着不是太老，做了试管算了，反正魁省现在可以免费做三次试管移植。

刚求到一个上签：本签为积福门庭之象。凡事谋则吉者也。灵签曰。温柔自是胜强刚。积善于门大吉昌。为使己之事务。求财。时运吉昌者。必须积善。修德。布施。方能亨之。久而弥坚。易言之。天地有感应验非常佛神保持得福寿长之签。 （第45签）

我打算早晚各念一遍 «普门品»

这两天好像有点感冒，浑身酸疼，流鼻涕，感觉累。

7.  瘀血体质

1. 瘀血体质（或夹杂瘀血体质）机理：    祛风先活血，血活风自无。气为血帅，气行血行，气滞血瘀。

2. 淤血体质特征：   易感病—— 肥胖，高血压，消瘦，月经不好。原因1. 阴虚内热，消耗大；2. 气血化元不足，吃少排多; 3. 淤血不去，新血不生，微细脉络堵塞，皮肤干燥。必须活血化淤，必要时用虫类药，钻开堵塞——大黄蛰虫丸。瘦弱类型的一个例子; 一男孩，18岁，体征似8、9岁，便秘十几年，烦躁。应治，活血，清开细小的血络，用大黄蛰虫丸，药量是正常用量减半。效果明显。4.由于气血内淤，这种类型易生暗疮，疮印不消，易成色素，易生斑，多用“桃仁四物汤”对治。5.易痛经，易患子宫积瘤，乳腺增生。女性患者较多，易生肿瘤——如加上淤血体质往往与痰湿体质混合，多为闭经，或量少。注意经期保健，避免凉，冷，饮水，盥洗，露脐等。   6.瘀血体质，易患抑郁症，这种郁，多偏头痛，胁肋疼痛（如刺痛更典型了，胀痛往往是气郁体质），气郁而胀痛。如果得了淤血体质，很容易转为慢性的。 要十分注意调理，改善呵护，阻断产生的因素。  

3. 调理原则：对于肝郁给予疏泄，疏泄气机，因为“气停则血瘀”；重点安抚肝，注意疏肝理气。 肝藏血。  肝，将军之官，如果使其受到束缚，就会不高兴，所以要理气，疏（舒肝），肝逆，则“内乱”——造成气滞血瘀。季节变化对肝也有明显的影响。饮食方面，喝酒不利其养；衣着上，春天要宽衣服，忌紧衣，闷气，呆坐。躯体痛苦，精神受折磨。对于舒理肝脏的药物，稍用化淤理气的药，但不宜久用。  

4. 饮食事项：可少量饮些红葡萄酒，活血化淤。适用山楂，韭菜，红糖，醋；菇类，金橘，蜜桔，玫瑰，花茶，黑木耳等。   一食疗方：糯米甜醋，猪蹄，同炖（如若怕冷，可放红枣，姜去皮，块状放入）通炖，——养人，周身通泰；月经退推后者可用此方。美容。   但，阴虚内热者慎用，可适量加当归。少吃收涩的东西，不要受寒凉，少受冻。“血遇温则行，遇凉则停”。这种体质的人，不适合“秋冻”。

5. 生活起居：瘀血体质，主要是不科学的生活习惯产生的不良后果。首先要从情绪上调理，要开朗，培养自己的兴趣爱好，气会更通泰，不要使气机阻塞，气停水停，容易产生痰湿。许多现代生活方式，对身体不利。电脑对心肺功能的负面影响较大，含胸驼背地坐着。气散则血行。   多交朋友，大笑，大唱，大玩。开朗，增加运动，唤起振奋，使心肺畅达。

6. 宜用药及穴位：   山楂，红花，桃仁，当归，田七，益母草，可以常常冲阿胶喝，枸杞，首乌，红枣，（田七，红枣，用瘦猪肉或鸡肉煲汤，一周一次），桃仁四物汤，生化汤，大黄蛰虫丸，等等。女如血瘀，血虚，可用逍遥丸。在意补血润血，血干则不行或缓行。

7. 保养季节：  关键是春天，重点是养肝。尤其要舒展侧体，拉伸侧体。披发缓行，利于气血生发。修身心，怡性情。

8. 针灸的穴位：  瘀血体质特别适合针灸。重要穴位是， 曲池，合谷，血海，三阴交

9. 和瘀血体质关联的是气郁体质。

10.    心，君主之官，肺，相辅之官，肝，将军之官。