我理解的是基础体温有点类似于静息体温，即不受运动、吃饭、情绪等影响，只受体内激素影响的温度。所以，早上起来测量相对来说条件容易达到。

每天测的时间是要固定的，我周六曾试过6:00测一次，睡到8:00再测，差很多。

原帖由 kergh2006 于 2010-11-9 15:10 发表 我是每天早上7:10~7:25之间测量的，但是晚上经常起夜，这样算来，就不到6个小时的熟睡了，不知道准不准。

我也是这么测的，这个周期先这么测，下个周期按龙井的规则测测看%

原帖由 kergh2006 于 2010-11-9 08:37 发表 小小暖暖，你看看10楼关于第三层体温的帖子，你的体温好贴合呀!

唉，好不容易昨天的升温给了我希望，今天的体温又让我失望，真是难过又纠结的日子。

原帖由 小小暖暖 于 2010-11-10 08:05 发表 唉，好不容易昨天的升温给了我希望，今天的体温又让我失望，真是难过又纠结的日子。

温度比除了昨天的前几天都高啊，没问题的。

原帖由 小小暖暖 于 2010-11-10 08:05 发表 唉，好不容易昨天的升温给了我希望，今天的体温又让我失望，真是难过又纠结的日子。

没问题的，比PL前还是高了0.4度。我今天体温也不好，继续等待吧！

昨天晚上老公睡觉不老实，把手放我脸上了

三点多钟就醒了，一直睡不着，挨到7点半测的体温，也不知道误差有多少

哈，无意中见到你的楼，也来踩一踩，支持一下。

好安静啊，顶一个……

 这个周期的排卵错过了，真没想到会在第13天排卵，没做功课，也没测plsz。

看来这个周期缩短在30天了。上两个月都是33天，第17天左右排卵。