欢迎加入播种网福建宝宝群：如何让宝宝健康又漂亮？分享新手妈妈带宝宝的经验（喂水、睡觉、不吃流食、厌奶、腹泻、补钙等经验汇总）10-14L新增宝宝看病就医篇，21

4、调整宝宝作息时间

宝宝大脑发育生长的黄金期是晚上11点-凌晨3点，这段时间属于深睡眠。一定不要让宝宝养成睡反了（白天睡觉半夜玩）的习惯。

6个月以后宝宝的睡眠开始形成习惯，白天睡觉时间少多了，在下午5点以后尽量不让宝宝睡觉，这样宝宝到晚上9点以前一般就肯定会入睡了。

这一点我一直很注意，发现宝宝有违反睡觉作息时间的迹象就赶紧调整。新生儿除外，白天开始有游戏时间，一天的睡觉开始有规律的大宝宝，一定要注意最好下午5点以后不要再让宝宝睡觉了，否则晚上宝宝的睡觉时间就会推后。我家宝宝一开始睡觉非常好，晚上8点睡觉，早上6点左右起床，可是随着时间推移，慢慢推到9点左右睡觉了，这我也能接受。但是前几天我发现她睡觉时间越来越晚，有一天竟然到晚上了10点半还不肯睡觉，我觉得奇怪，就问婆婆。原来现在天气凉了，宝宝白天出去游戏的时间由早上6、7点改到了8、9点，晚上的7点左右改成了下午4点左右出去。活动规律有变化以后，到了下午她就舍不得睡觉，一直玩。我婆婆见到她不睡觉，不但不哄，还又带她出去玩，结果到了下午5、6点，宝宝困得不行就睡觉。10点半都不睡的那次，宝宝是晚上7点来了一觉，当然到了10点半也不肯睡觉了。

 没办法，第二天我开始调宝宝的睡觉时间，早上出去玩过后，一天都没有让她出去，下午她想出去玩就开始闹，我按兵不动，任凭她在床上滚，到了三点半，她有点困揉眼睛但还是坚持闹，我就抱起来哄，哄着哄着就睡着了。哄睡着我出去和婆婆说，哄得我好辛苦，婆婆还着急的说宝宝不睡你别哄她，困了她自然就睡了。我很生气，说还不哄，宝宝小困了就睡是好事，但是如果睡觉时间不合适我们将就要哄她睡给调回来，你再不哄她睡觉，今天晚上恐怕就要晚上11点睡觉了，对不起，我白天还要上班，不能顺着宝宝的意思想几点就几点睡。果然，宝宝晚上9点半睡觉了，第二天再调整一下，晚上9点就睡了，作息时间又让我给调回去了。

哎这里想说说，有时候老人总是这样，一味的顺着孩子，以孩子的喜好没有原则的去呵护，结果呵护到最后宝宝就变成了睡觉没规律，吃饭没规律，性格没约束。我一个同事的婆婆，追孙子吃饭一顿追两个小时，她们小两口要求不要追孩子吃饭，不行饿孩子一顿，下回孩子就知道好好吃饭了，婆婆振振有词的说那怎么行，宝宝不能饿肚子，追就追吧，你老公我就是这么追饭吃长大的。结果那孩子本来晚上都断奶了，婆婆以来现在每天晚上要喝两顿奶（肯定白天没吃饱），搞的我同事气的要崩溃。

     就说我吧，宝宝这两天开始学走路了，我千叮咛万嘱咐，说刚学走路不要太频繁的让她走，不能让她累着了或者太兴奋影响睡眠，结果老公和婆婆人家左耳朵进右耳朵出。付出的代价就是昨天晚上我宝宝8点半还在地上溜达，结果一洗完澡上床还没等哄睡着了，显而易见累着了，结果到了半夜12点不睡了，在床上练把式，走来走去兴奋地咯咯笑，从凌晨12点到3点一直在兴奋。我昨天晚上气的要命，每次都是这样，他们总认为我没有带过孩子把我的话听听就过了，结果每次都让我说中最后折腾的也是我，幸亏昨天是国庆，否则我的小宇宙一定爆发。

今天赶紧调整，本来9点宝宝应该在外面玩，现在她正安静的在床上睡觉呢，得赶紧把她的睡眠调整过来。

说这么多，最关键的就是，发现宝宝有作息开始不正常的迹象，找出原因，赶紧调整，付出的代价就比较小，宝宝遭的罪也比较少。

5、补钙

补钙的最好方法就是晒太阳，新生儿满月以前不适宜直接晒太阳。9月以后出生的宝宝由于季节原因无法充足的晒到太阳，所以需要补钙。但是最好在3个月以后再补钙，过早的补钙容易对宝宝的骨骼发育拔苗助长。

 晒太阳注意以下几点：

（1）不要隔着玻璃晒太阳。隔着玻璃让宝宝晒太阳，将阳光中50％～70％的紫外线给阻拦在外，故而降低了日光浴的功效。 

（2）晒太阳前不要给宝宝洗澡。因为人体皮肤上含有大量的7－脱氢胆固醇，它在紫外线的照射下可转化为维生素D3，从而促进钙的吸收。洗澡时可将这种物质洗去，达不到促进人体钙吸收的目的。

（3）盛夏给宝宝晒太阳可以在树荫间利用太阳光从树叶上的折射来晒太阳。

（4）盛夏上午10点-下午三点期间不适宜晒太阳

 药物补钙主要是通过服用鱼肝油和钙剂

（1）不同的鱼肝油里的维生素A和维生素D的含量是不同的，在6个月以前服用伊可欣是不错的，半岁以后服用倍特令会更好些，后者的含量比前者要高。鱼肝油不能每天服用，必须隔一天服用一粒。同时服用一周左右可以停一天。为了避免混淆了，我一般就每周的一、三、五给宝宝服用鱼肝油，周末停掉。

（2）因为鱼肝油不是直接补钙的药物，是促进钙吸收的，而且是在8小时候才发挥作用。所以最好的补钙方法就是早上8点左右空腹吃鱼肝油，且服用鱼肝油前后半小时内不能喝水影响鱼肝油的吸收。晚上6点以后服用钙剂。因为宝宝的胃比较柔弱，所以乳酸钙兑胃的副作用比较小。金箍棒乳酸钙是比较响的一个补钙的牌子，我一直给宝宝用这个牌子补钙。钙剂不能和奶一起喝，二者混在一起会产生草酸，宝宝容易有结石，所以宝宝最好喝奶后半小时再服用钙剂。

6、治疗宝宝腹泻

关于腹泻的治疗，我只是摘录了《父母是孩子最好的医生》一书。那本书非常好，是我收集的资料，全是介绍不用吃药打针运用按摩食疗等来治疗孩子各种病的书，评价非常高。大家可以参考一下，我从来没有给孩子试过，因为我的宝宝还没有到需要用这些方子的地步，如果有哪个妈妈用了里面的办法孩子真的腹泻好了，记得来这里说一下，也让我和别的妈妈心里有个数，以后可以按照这个来好好的给宝宝治疗。谢谢啦！大家一起分享好的育儿经验。

孩子腹泻后的经络按摩和食疗奇方
按孩子手脚上的肠部反射区，轻松治疗消化不良引起的腹泻ffice:office" />

    婴幼儿腹泻，几乎每位母亲都遇到过。记得我儿子刚出生才3天时，大便一天8次，呈蛋花汤样，但儿子精神却很好，吃奶正常。去医院检查，大便化验结果排除了病毒感染，医生说是因为我的奶水脂肪过多，引起了孩子消化不良，让我吃饮食要清淡一些，使孩子的胃肠道有一个慢慢的适应过程，那样腹泻就会好转的。
我在以后的几天里，饮食尽量做到清淡，可儿子的腹泻并没见好转。医生准备给孩子吃药，可我不愿让才出生几天的孩子就吃药，那样孩子的胃肠道不是更承受不了吗？我就运用我自学的经络知识试着给儿子轻轻地按摩小手、小脚。给小婴儿按摩的手法一定要轻柔，要像抚摩花瓣一样。小手按摩的位置是在手掌内侧的小鱼际（小指根部下方）上1/2的区域，这是肠的反射区，轻轻按压这一部位，每次30下，每日3次，两只小手都要按到。小脚上的肠反射区则在脚心以下、脚跟以上的这一区域，每次也是轻轻按压30次，每日3次，两只小脚都要按到。按摩刺激手、脚上肠的反射区，能刺激经络，加快肠的血液循环，帮助虚弱的肠子去消化吸收食物。
第二天，儿子大便6次，大便不再呈蛋花样了，是稀糊状；第三天儿子大便4次，形状接近正常。而我为了加强营养，饮食上也不再保持清淡，之后儿子大便一直很正常。
要注意的是，6个月以内的小婴儿，大便次数每日3～4次，为黄色或黄绿色，呈软稀状，有些酸味，而孩子精神好，吃奶正常，体重也不断增加，这种情况是正常的，不算腹泻。
造成小婴儿慢性腹泻的源头在妈妈身上
有不少小婴儿反复地腹泻，在医院里用各种方法治过，就是不见好转，只有停止母乳喂养，宝宝的腹泻才会好转，所以这一类的宝宝很可惜，只好早早停掉了母乳喂养，改成人工喂养。
这一类母亲饮食习惯多偏寒冷，她们的舌苔都是白苔。究其原因，一是医生嘱咐要吃清淡的，二是这类母亲中有不少人从怀孕开始就在吃蛋白粉。蛋白粉属性偏凉，长期吃必定会造成母体寒凉，婴幼儿吃了寒凉性质的奶水自然就会拉肚子。遇到这种情况，我从不去治疗孩子，只是让母亲的饮食做一些调整，如停掉蛋白粉，停掉各种寒凉性质的食物，如西瓜、甜瓜、猕猴桃、香蕉、甘蔗、苦瓜、荸荠、冬瓜、丝瓜、空心菜、苋菜、藕、慈姑、田螺、河蚌、乌鱼、绿豆、薏苡仁等。多吃一些温热性质的食物，如羊肉、牛肉、基围虾、海鱼、洋葱、韭菜等。
在这里特别推荐一道菜：用黄鳝1斤，瘦猪肉半斤，葱2根，姜1块，蒜1头，再放入少量的八角、桂皮、料酒、盐、酱油、醋、糖一起红烧。这道红烧黄鳝不但能补血补肾，还能祛除肾寒、暖胃肠。妈妈每天吃一次，坚持吃半个月，宝宝的慢性腹泻就会自然好转。以后母亲每周吃2～3次，不但对宝宝有好处，自己也会变得脸色红润，而且腰酸背痛等产后不适都会得到缓解。
另外，喂奶的母亲要学会观察自己的舌苔，如果自己的舌苔经常都是白白的，那你的宝宝则很容易患胃肠方面的疾病。这类母亲一定要注意饮食上的调整，多吃温热的食物。
民间还有一个土方，是专门治疗小婴儿吃母乳不服引起的腹泻：将母乳挤出，倒入铁勺内，放在小火上烤，一边烤一边搅，直到把母乳烤干，呈偏黄色就行了，不要烤成焦糊状，然后再将烤干的母乳碾成粉，在宝宝空腹时用温水送服，每日3次，吃上几天，宝宝的腹泻就能止住了。

7、打预防针

（1）卡介苗

打完一定会起脓包，没有起的话需要去保健科确定是否疫苗种植失败了

（2）糖丸疫苗需要注意的：肛周脓肿+口服糖丸=小儿麻痹症

患有肛周脓肿的宝宝，不建议服食脊髓灰质炎减毒活疫苗（OPV）（口服糖丸），建议接种脊髓灰质炎灭活疫苗（IPV），后者不含有活病毒，注射剂型。

（3）麻疹疫苗需要注意的：在宝宝8-9个月要注射麻疹疫苗时，必须要吃蛋清试验，不过敏才可以打。

（4）所有的预防针打完后都要尽量的多喝水，避免宝宝发热发烧

8、视力锻炼

经常变换宝宝睡眠的体位，有时向左有时向右，可以使光线投射的方向经常改变，就能使宝宝的眼球不再经常只转向一侧，从而避免斜视。 在宝宝的小床上悬挂的彩色玩具不能挂得太近，应该在40厘米以上，而且应该在多个方向悬挂，避免孩子长时间只注意一个点而发生斜视。 

9、睡头型和脸型

宝宝在三个月以内，头很软，头型完全是睡出来的，要经常变换她睡觉的体位，千万不能一直侧睡或者平睡，就能睡出漂亮的头型。

宝宝的脸型如果一直靠一侧睡，容易睡出大小脸，就是一边脸大。在5个月以内，可以矫正过来。，矫正方法是尽量往脸大的那侧睡。（注意，一定是脸大的那边，我没有笔误，我家宝宝就是这么矫正过来的）

10、宝宝厌奶怎么办？

       宝宝要是某天忽然奶量减了而且保持一个态势，那么可能厌奶了。厌奶的宝宝不用去强制的让她喝奶，一个你也灌不进去，第二个你越强制她越反感。宝宝吃饭宁可饿一点不要太饱，我们要相信宝宝的胃，宝宝都是很聪明的，只要她饿了绝对会嗷嗷的叫着要求吃，同样，她要是积食或者厌奶了，你勉强给她喂进去，她还是要吐出来，更让宝宝难受。

      不过我家宝宝因为比较瘦，不给她喂奶我怕她奶量不够缺乏营养，所以在她厌奶的时候就想方设法给她喂迷糊奶。我不是母乳，所以只能讲点自己喂配方奶的迷糊奶的喂法。迷糊奶——就是宝宝不管是否厌奶，在迷迷糊糊快要睡着就没有完全睡着的时候，只要把奶嘴塞进去，不管多少奶，她就大口大口的喝掉了。一些妈妈说给宝宝喝迷糊奶自己很辛苦，我不知道你们是怎么喂得，在我看来不是那么难的，喂迷糊奶的时机比较重要，宝宝清醒的厉害，不可能喝，宝宝完全睡着了，会用舌头往外顶奶嘴，你也喂不进去多少，奶液还会顺着她的嘴角往脖子那里流。所以喂迷糊奶的时机很重要。我是这样把握时机的，宝宝开始揉眼睛了，意味着有点困了，马上去把奶泡好，将泡好的奶放在温奶器里或者放在装着开水的不锈钢杯子里。然后就观察宝宝，开始做哄她的准备，K，开始哄宝宝睡觉，等她半睡半醒，测一下头搭在胳膊上的重量，比清醒时沉一些，差不多了。把奶瓶从温奶器或者杯子里拿出来，这时要注意，刚拿出来的奶瓶，里面的奶热量有时候会高，会从奶嘴小孔里呈直线状喷，所以刚拿出来，不要马上对着宝宝的脸或者嘴巴，容易因为喷奶把宝宝吵醒。要吹一下奶嘴，降低奶嘴的温度，斜拿奶嘴试一下不喷奶就可以给宝宝喂了，刚一开始她有可能还有点清醒不喝，没关系，再试一次，肯定就喝了，而且大口大口的喝。这里要注意的是，奶粉泡好最好半个小时之内要给宝宝喝掉，如果超过一个小时坚决倒掉不要可惜。

      我也仔细查过宝宝喝迷糊奶对胃好不好，没有说不好，那我就给她喝了，既然对胃没有坏的影响，吃饱总比没有口粮强啊。

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 新增：宝宝看病就医篇

楼主我真是很懒，距离发这个帖子快要1年了，期间宝宝长大了很多，也带来了很多新问题，楼主都没有一一总结。今天就把关于宝宝生病就医的经验写一写。ffice:office" />

只是随便总结一下，觉得有用的妈妈可以参考一下，觉得楼主胆子太大放任宝宝生病的妈妈还是可以按照自己的既定办法去照顾宝宝的。

我的宝宝现在已经1周7了，的确1岁以后，宝宝从母体带来的自身免疫力慢慢没有了，宝宝开始生病了。对于宝宝的生病，我是这么看待的，老人们都说一个从来不生病的人和经常小病不断的人相比，一旦这个人生病，有可能就更严重一些。为什么这么说，从宝宝生病来看，我认为宝宝出现生个小病不是一件坏事，例如感冒，例如发烧，这是宝宝在失去母体免疫能力后面对外界病毒或细菌被攻击产生损伤的一个结果，那么宝宝生病到痊愈的过程，就是宝宝自身免疫系统开始整合去勇敢尝试抵抗病菌的一次排兵演练，如果胜利了，那么身体将更加强健。但是有一点不能忽视的是，现在的医院和医生，正在阻碍宝宝培养自身免疫系统的决心，那就是滥用抗生素，抗生素滥用的后果就是在宝宝自身免疫系统没有形成的时候人为的去消灭细菌，进而破坏宝宝自身免疫系统。就好比我们的宝宝本来遭到欺负自身可以用拳头去尝试还击的时候，大人总帮他出拳，那么久而久之遇到挫折他只能痛哭哭泣求助外界，失去了自力更生的勇气和能力。

我不敢说不用抗生素一定是不对的，该用的时候一定要用，后面我会提到什么时候一定要用抗生素。从我宝宝的经历来说，从一岁开始，她经历了四次感冒，每次都会咳嗽有痰严重到吐奶，三次发烧，其中一次持续了两天不退烧，腹泻1次但是持续了10天，也许很多宝妈早就带着宝宝挂瓶去了，但是我家宝宝在“狠心”的楼主关心下，只吃了两盒治疗咳嗽的口服液，用了一袋妈咪爱，塞了一颗小儿退热栓。是的，我可爱的宝宝，她自己抵抗过去了，没有用任何抗生素，没有挂瓶，甚至连药吃的都很少。举我宝宝的例子，只是想给大家一个鼓励，就是我们要相信我们的宝宝对抗病毒和细菌的信心和能力，要在精心照顾他的同时尽量少给他吃药打针。在对宝宝有信心的同时，要有耐心，千万不能宝宝一生病心痛之余只想让宝宝赶紧痊愈。宝宝自愈和医院治疗痊愈是两个概念，两者并不冲突，但是一定是自愈在前，医院治疗在后。但是一味的自信宝宝能自愈也需要把握好度，这就需要我们宝妈们多上网学习宝宝生病的常识。