我从怀孕到现在都没有便秘的困扰。我的方式是早上会早起一次上厕所，然后喝杯温开水，很快就可以上厕所了

亲，吃多美滋的孕妇奶粉吧，我当时也便秘，吃了以后就改善了，大便就很正常了，每天一次很顺畅。

喝水喝到吐吧，我从来不便密的，吃了补铁的后便密了2次，我把药停了，大量喝水，很管用。

吃萝卜最管用的。

开塞露最直接，也没副作用，非要说副作用，那应该是依赖性吧，用了之后排便太简单了，想什么时候都可以  =。=

我前面那会也便秘，大号都要用开塞露的。后来开始吃小香芋，清炒或者白煮的。吃了就好大大了，你试试 

我没怀孕前就便秘，现在更是如此，听说大便拉不出的很难顺生，不知道是不是真的，好担心啊！  

 我也开始便秘了，而且排大便很硬，堵了两次马桶了都，哈哈，少吃肉，多喝水多吃水果蔬菜，晚上散散步，应该能好点！

我吃了紫薯过一会儿肚子就咕噜咕噜要大便了~~~试了两次都是这样~~~

另外，适量吃点菠菜也可以，但菠菜炒之前要用开水焯烫一下~~~

我不知道自己算不算是便秘...以前和现在都是每天早晨一次...但现在量比以前少了...而且要努力一下下才便得出....