前段时间去看老中医，听他说，脾胃肾等都是在一个经络上的，一个弱了，都就弱了……老中医看的病特好，帮我抓了5付，我只喝了三副，多年便秘就恢复正常了，想必确实有效果了……呵呵，但是平常也需要注意食疗呢。找到一款老公老婆都适合的粥，如果懒的话，也可以试试这个！

 

 

  ◆仙人粥

 

  配料制何首乌30~60克，红枣5~9枚，粳米(或糯米)100克。

 

  制法先将何首乌加水煎，取浓汁，去渣。粳米、红枣，洗净，入锅中煮成粥时，倾入首乌药汁，再沸，后加适量冰糖，即可食用。

 

　　功能健脾和胃，益肾填精。本膳用首乌，滋肾阴填精血；红枣，健脾调营；粳米，和胃养阴。此膳对脾肾不足，阴精虚亏所致女性不孕、不育有促孕之效。

[ 本帖最后由 小乖沁沁 于 2010-10-8 15:52 编辑 ]

  ◆中医食疗助孕◆

 

  中医认为肾是“生命之根”，肾精的盛衰与生育功能有密切关系。通过饮食的调节，不断补充肾精，有助生育。在行经期，妇女饮食宜温热、易消化，忌生冷和辛辣刺激食品，可以预防不孕和治疗不孕。

 

  依据食物的性味，食得恰当可以助性。有关补肾、健脾、生精和提高生育的食物，有很多记载。日常膳食中有木耳、核桃、莲子、芡实、韭菜、泥鳅、蚝肉、鲇鱼、虾、鱼肚、海参、鲍鱼、羊肉、牛肉、鹿肉、麻雀及动物肾脏。这些食物可以长期服用，是药物治疗所不及的。另外，根据自身病情，加入适当的滋补材料有助自愈。下文编辑将介绍几个助孕的食谱给大家。

 

肾虚：核桃、枸杞子、山药、黑芝麻;

肝郁：香橼、佛手、陈皮;

痰湿：茯苓、薏苡仁、赤小豆;

血瘀：山楂、桃仁、海带、昆布。

 

  中医注重辨证施食，重视食物与个体的适应性，食物与疾病的关系，食物与药物的关系，食物与季节的关系，也就是所谓“因人、因地、因时、因病而异”。不孕食疗以药膳、药酒为主。由于食疗取效较慢，应长期坚持服食。

[ 本帖最后由 小乖沁沁 于 2010-10-8 16:02 编辑 ]

我是26号月经的,有和我差不多的姐妹排卵了吗//

 今天测的PLSZ比昨天颜色深了一点 不过离预计PL日还早

9月24日月经，昨天早上测还是弱弱阳，下午就变成弱阳，晚上再测就是阳了。。。。 

于是晚上AA~~ 希望成功。。。

今天早上体温比昨天升了0.3°C，不知道是不是昨晚还是今天排卵。。。。因为今天下班回来测发现PLSZ还是阳。。。 

今天晚上还要不要安排AA呢。。。我和老公都有点累。。。

我是26日来的yj

秀儿的plsz已经很接近阳了

今天也是第一次去监测排卵

只有右侧有一个优势卵泡1•6*2•0

但是子宫壁只有0•6cm

医师让我明晚aa

后天再去看一下

我第一个月正式备孕

6号开始弱弱阳，7号跟今天弱阳，今天中午有拉丝排出，但是有点浑浊带血丝，然后下午开始到现在小腹一直微微胀痛，……JM们有遇到过这种情况吗？好害怕是妇科呢。

我是9月29的月经，和MMS一起并肩作战，加油！我已喝了五天红糖姜水还有黑豆，今天看中医了，医生说我寒湿不宜喝红糖姜水。

也来报到。第二个月备孕。9.27 YJ。在喝红糖姜茶和自己做的黑豆浆。

原帖由 小乖沁沁 于 2010-10-8 22:20 发表 6号开始弱弱阳，7号跟今天弱阳，今天中午有拉丝排出，但是有点浑浊带血丝，然后下午开始到现在小腹一直微微胀痛，……JM们有遇到过这种情况吗？好害怕是妇科呢。

 

小腹微微胀痛，很正常的。：）

有些人PL时有血丝的，也属正常。放心吧。