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关于睡觉姿势的问题

  •         大家都知道4个月以后睡觉要靠左睡。刚开始我还基本能做到靠左睡的多一点,可最近非得靠右睡才能睡得着,每次醒都发现是右半边身体睡麻了,才翻个身。我本来睡眠就不好,再加上全身都长湿疹,夜里不到两三点是睡不着的,每天睡眠时间大概只有5-6个小时。怎么才能多向左边睡会呢?其他准妈妈是怎么睡的呀?
    讨论区
  • 没听说4个月以后要左侧睡……


    我去上的孕妇课,医生说7个月以后尽量左侧睡,防止子宫右倾。7个月之前以孕妇舒适为标准。如果从4个月就开始左侧睡,睡到生,那有可能左侧肩膀会出现严重的肩周炎……


    现在怀孕满5个月了,还是随意睡的状态,自己舒服就好了,妈妈休息好,宝宝才会健康。

  • 云彩面包 | 备孕中

    em27 em27 自己怎么舒服怎么睡吧,左侧睡对宝宝好些,但是不习惯可以左右换着睡,而且肚子不大的情况下,可以按自己喜欢的睡姿睡,没事的em25 

  • 左右都睡,就是不怎么平躺!em85 

  • em28 怎么睡都睡不好~!

  • 我以前一直左边睡!

    但是后来发现肚子长歪了!

    就是左边比右边大!

    然后就左右轮流睡!

    我都能睡着!

    就是不能平躺!

    一平躺就感觉想嘘嘘!还喘不过气!

  • 也是左右翻着睡觉,平躺一下就难受!em67

  • 我一直不明白为什么一定要左侧睡呢?宝宝的姿势不是也会换来换去的么?我以前睡觉也喜欢左侧的,可是现在觉得好累,而且我左侧睡老觉得宝宝的小手在我腰那里动,觉得是压到他了,现在觉得右侧睡和平躺好舒服,不过睡着后我也不知道怎么睡了,乱睡,不过只要我醒来发现自己没左侧还是乖乖的左侧。em96 em96 

  • em28 我也是尽量左侧睡,可是有时实在睡不着,只能换下右侧了,平躺我是不行的,好像容易假宫缩。

  • 一般左侧睡   累了就右侧 要不就平躺em33 

  • 自从上次看了贴子后,就一直左侧睡,睡得实在难受,又不敢平躺,右侧睡一下下又左侧睡,想想,我们的妈妈还真不容易哦!

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