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[孕期保健]

孕妇奶粉有必要吗?

楼主: shi-eryue
1325049 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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怀孕35天,有必要喝孕妇奶粉吗?在喝的姐妹推荐一下孕妇奶粉的牌子哦
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二级宝宝 |

我刚刚买了安满的孕妇奶粉。今天喝第二次,感觉还可以么,淡淡的,像纯牛奶。

我还在喝保灵孕宝,吃安利的铁质叶酸片,营养不会过剩吧?

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十二级宝宝 |

我每天都在喝多美滋的。感觉还行。体重一点没有长

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九级宝宝 |

我买了明治澳洲产的

对我而言是比其他牛奶好喝,更易入口

就是有些担心会胖得快,虽然我暂时偏瘦

才喝了一周左右, 重了差不多1kg,肚肚也感觉是大了, 也不知是不是现在正是孩子发育得快的时候还是真是喝孕妇奶易胖

但不喝也不行,哪怕一天没喝给知道了, 我们家那个都会不停唠叨:本来应该一怀孕就要喝的, 你现在几个月了才开始喝都还........所以每天必问的事就是喝了孕妇奶没有, 最记得的也是提醒我喝.....也难怪, 他问过身边蛮多个生过孩子的跟我们差不多不多大小的妈妈们, 都说要喝,有一个说没喝的, 就说后悔当初没喝,说孩子现在身体弱(虽然这个理由我是不认同的)

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九级宝宝 |

我之前吐得厉害,吃得少,吐得多。。。宝宝偏小了,所以赶紧买了港版安满来喝,现在一天两杯,狂补中。。。

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五级宝宝 |

没喝,就喝的奥特兰鲜奶,每天500ML

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天使宝宝 |

蛋白质加维生素加香精加添甜蜜素。 

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五级宝宝 |

em71 我好像是5个多月的时候开始喝的,一开始我都没打算要喝,怕太胖了,都是我妈催着我叫我去买来喝,没办法买了桶,到现在还没喝完

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二级宝宝 |

孕期没什么反映 哪次检查宝宝都正常 也没喝孕妇奶粉

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五级宝宝 |

孕妈咪与孕妇奶粉相关知识

 市场上有各种专门为孕妈咪们准备的“孕妇奶粉”,它是在牛奶的基础上,添加孕期所需要的营养成分,包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素配制而成。孕妇奶粉可以满足孕妈咪的特殊需要,更为宝宝的健康成长打下坚实的基础。但很多人对“孕妇奶粉”还有众多疑惑,本期请专家为你一 一解答。

  1 孕妈咪需要喝孕妇奶粉吗?

  专家: 即使孕妈咪的膳食结构比较合理、均衡,但有些营养素仅从膳食中摄取,还是不能满足身体的需要,如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。而孕妇奶粉中几乎含有孕妈咪需要的所有营养素,如果孕期吃足够的孕妇奶粉,基本上能够满足孕妈咪对各种营养素的需求。

  特别提示: 非孕妇喝孕妇奶粉没必要

  有些年轻女性认为孕妇奶粉各种营养素齐全,配方肯定比普通奶粉好,就偏爱喝孕妇奶粉,其实没有必要。不同的生理期对营养的需求不同,孕妇奶粉是为特殊的生理期特别配制的,添加了许多微量元素和矿物质,平常人没必要常喝。

  2 孕妈咪是喝孕妇奶粉好,还是喝新鲜牛奶好?

  专家:从营养成分来讲,孕妇奶粉优于鲜奶。目前,市售的鲜奶大多只强化了维生素A、维生素D和一些钙质等营养素,而孕妇奶粉几乎强化了孕妈咪所需的各种维生素和矿物质。比如,丰富的钙质是牛奶的3.5倍,可以为孕妈咪和胎儿提供充足的钙质,防止发生缺钙性疾病。孕妇奶粉是根据孕妇孕期特殊的生理需要而特别配制的,能全面满足孕期的营养需求,比鲜奶更适合孕妇饮用。

  特别提示:渐渐增加牛奶浓度能防止喝牛奶腹泻

  有些孕妈咪平时喝牛奶就容易拉肚子,喝孕妇奶粉也可能引起腹泻。但是奶类毕竟是孕期十分重要的营养来源,建议孕妈咪可以采取循序渐进的办法:先将奶粉稀释后当水喝,以后每天慢慢地增加浓度,但要以不引起腹泻为原则,让身体渐渐适应奶粉的成分,时间久了就会习惯。

  3 孕妈咪应该从什么时候开始喝孕妇奶粉?

  专家: 对于准备怀孕的女性,不妨从孕前就开始喝孕妇奶粉,这样可以提高体内营养素的水平,有利于受孕和怀孕。

  孕育生命是个很长的过程,并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里,夫妻双方就应该做准备,身体、心理的健康,饮食营养的调理,都很重要。而更重要的是准备怀孕的女性要自身健康状况良好,营养全面、充足,并为孕育胎儿补充必需的营养素,比如胎儿发育特别需要的叶酸等。孕妇奶粉在国外已经有好多年了,育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉,这样对孩子和孕妇都有好处。

  特别提示:早喝孕妇奶粉可补偿早孕反应造成的营养缺失

  70%到80%的孕妈咪在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应,反应强烈的孕妇会呕吐、偏食,甚至吃不下食物,这些都不利于胎儿的发育。如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉,怀孕后坚持喝,孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内胎儿营养不足,以后的几个月里吃再多也不能补偿。

  4 孕妈咪应该如何吃孕妇奶粉?

  专家:按照孕妇奶粉的说明,每天最好吃两次,早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同,膳食结构也不同,所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕妈咪也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝,或者既喝孕妇奶粉,又喝其他牛奶,这样反而会增加肾脏的负担。

  特别提示:孕妈咪专喝高钙奶粉不好

  中国育龄女性缺钙是普遍现象,所以有些怀孕女性就专喝高钙奶粉,其实这样不好。一是高钙奶粉是专为补钙人群配制的,其营养素并不能保证孕期女性的全面营养需求;二是过量补钙没有好处,孕妇奶粉提供的钙已经足够了,没有必要额外补钙。

  5 如何选购孕妇奶粉?

  专家:孕妈咪在挑选孕妇奶粉的时候,应该看清楚每种品牌所含有的成分,了解清楚奶粉的特点,根据自身的需要来选择合适的奶粉。比如喜食大鱼大肉的孕妇最好选择低脂配方奶粉,防止脂肪摄入过多而造成体重过重;对于孕吐反应强烈或是胃口不好、营养不够的孕妇,则建议选择高脂奶粉,以保证充足的热能,以及胎儿发育所必须的营养。

  特别提示:要根据孕妈咪的口味来选购孕妇奶粉

  挑选孕妇奶粉时还得看孕妈咪自身的孕期反应,有的孕妈咪对味道很敏感,可能酷爱某些口味或反感某些口味,这也是选购的重要标准之一。

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七级宝宝 |

em27 我昨天才买了一小包的多美滋。。试试看。。感觉味道还是可以接受的。。可是看上面的姐妹说会长肉。。我好怕哦。。喝完这一包就不喝啦。。

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