主要针对宫寒和气血两虚自己调理的小方法。8月15末次YJ,9月12成功升级！

洛璎琪

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63601185 楼主直达楼

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认真备孕第一周期以红军到来正式宣告失败。迅速调整心态准备第二周期战斗。

很认真的在坛子中吸纳了各位JJM的一些经验，今天信心满满的到药店购买“装备”

电子体温表，叶酸，钙片，施乐福，调经促孕丸，VE胶囊，PLSZ，妇科调经颗粒，克罗米芬。

身体检查状况，一切良好，需要调节：宫寒，气血两虚

本周期开始一手调理，一手进补，双管齐下

针对宫寒和气血两虚，MM自己的一些小方法，写下来供大家交流交流！

我的状况是YJ很规律而且量也不多不少，每次5天准结束！但是痛经，每次都是第一天，腹胀，像有个气泡涨开一样顶的痛，想便便又便秘的感觉。PP都很难放的痛！小肚子用手摸上去凉凉的，严重时需要用热宝敷！虽然只是几个小时，但是最严重时痛到晕过去！直到有血块流出YJ才通畅，疼痛感也相继消失！

自我治疗方法：

调经促孕丸（同仁堂）：这个药以前断断续续吃过一短时间，觉得效果还可以，而且坛子里有些JM也吃了这个好孕了

妇科调经颗粒：实在是坚持不了吃苦药汤，中医开的中药成分这个药里也都包括，而且味道属于能够接受范围，主要也是针对养血调经的

自己的方法：生姜切片煮水，泡脚，我自己还加入了一些玫瑰花（泡茶喝的那种玫瑰）茶庄或超市都能购买到，我家这边小区里有种，直接摘了晒干的，玫瑰花有活血的作用！

将水烧热，尽量热些的好，泡脚的时候先把脚抬高在水面上，用塑料布盖住脚面和盆面，利用热水的蒸汽先熏脚底，塑料布是防止蒸汽跑的快尽量全包住。慢慢熏一会身上会有汗流出，蒸汽可以把凉气逼出体外，待脚能够适应水温后开始泡脚。

这个方法我已经坚持了几个月的时间，现在痛经有所改善，JM们可以尝试一下，特别对冬季手脚冰冷的JM们效果特别明显。但这个方法需要特别注意的是，在泡脚的时候身上最好穿长衣裤的睡衣，因为会发汗，穿少容易吹风感冒，而且不利于排凉汗！

针对PL方面，MM经验不足，只是以前有过不PL现象，吃了1个周期的调经促孕丸后改善了，这次我打算继续坚持吃，外加黑豆和VE胶囊能够促进卵泡发育和成长。克罗米芬虽然也买了，但是看到很多JM们说有一定副作用，这个周期暂时不打算服用，先观察本周期PL状况和LP发育情况后，再咨询医生。

各位JM们，大家还有什么好的方法一起交流交流，祝福大家都有好孕气，一起加油！

[ 本帖最后由洛璎琪于 2010-9-14 21:46 编辑 ]

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洛璎琪 (楼主)

41 楼

十五级宝宝 |

原帖由 菜籽要宝宝 于 2010-8-21 11:55 发表亲爱的YJ周期一般多长啊。YJ周期长的话测到会比较晚。亲爱的可以试试网上大家常说的方法，YJ干净第二天开始连吃7天黑豆。我之前PLSZ从没测到过强阳，开始吃黑豆的那个月就测到了，之后每个月都坚持吃的每个月都能测到。PL之前跳几天绳也不错哦据说

亲偶也开始吃黑豆了，外加黑豆豆浆和VE，吃7天就可以了嘛？俺今天第三天吃，上帝保佑咱们这个月都好孕！