小忽，我是昨天完全干净的，前天还有些黄色的分泌物!

小穆，汇报下我的战况

我17号下午测到强阳，就马上奔北京了，第一次看到强阳老激动了呵呵！可到了北京老公加班到12点，没能做功课，17号晚上10点还是强阳。18号早晨做了功课，后来憋尿测了试纸是弱阳了，但体温没上升，下午逛街去了，憋了三小时尿，估计尿液浓度高，一测竟然比上午的颜色要深，但体温仍然没升，19号早晨又做了次功课，体温上升了，试纸弱弱阳了，我感觉已经排了，这两月一排卵，腰和肚子就有感觉，也不知道能不能中，快把老公折腾死了，18号的精液还很充沛，19号老公都力不从心了，哎谁让咱们两地分居呢，只能抓住每个机会做功课了

但愿两地分居的姐妹们都能中

小穆，吃黑豆吧，我觉得很有效，我5号来的YJ,连续吃了六天黑豆，在15号就出现了拉丝，在17号测到了强阳，上个月刚备孕什么都不懂，第一次看到强阳特激动

但我这次每天都功课，担心精子质量，期待精子能顺利遇到卵子，成功哈 

宝宝，那你一定要放松，据说如果太紧张，子宫内膜会变硬，那个种子不能扎根下去了！我也是一直没有拉丝，我已经吃了2天的黑豆了，还没效果涅，等吃完了给你们汇报战况！

菩萨保佑我这个周期好孕！   

小穆啊 你黑豆怎么吃的啊？ 就煮了直接吃么？ 我YJ第三天的时候吃了点 这两天又没在吃了 只吃5粒的样子  不知道有没有效果。昨天去我们县城的中医院叫一个老中医把了下脉 说我的脉有点弱 别的什么也没说 我不知道自己是啥体质的 就是感觉晚上睡不踏实 而且晚睡 早上6点多醒 老想着要测体温啥的 睡的不深 配了我5贴中药  已经吃了3贴了 着实的苦啊 下个星期休探亲假去喽 嘿嘿 期待啊！！还有 小忽啊 跳绳干嘛啊？有什么作用？

盼团圆，我把有关跳绳的知识贴过来，你看过就会爱上跳绳啦！

 

跳绳是“输卵管体操”
2010年05月07日 11:29　来源：信息时报　

　有一项研究表明，在经常跳绳的育龄妇女中，绝少有宫外孕患者。这一发现十分有意义。

　　跳绳可以预防宫外孕，主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能，是行之有效的“输卵管体操”。跳绳时身体的上下颠簸，可以抖动体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起到震颤、按摩的理疗作用。而对于在腹腔内横置排列、相对游离的输卵管和卵巢，则既有节律性的颤动，又有拉抻作用；相当于“做体操”。

　　连续而规律的“输卵管体操”，是一种适宜的刺激，可以活跃微循环，提供充分的营养和氧气，增强新陈代谢，有助于青少年女性输卵管等内生殖器官平滑肌、分泌细胞等组织结构的生长、发育，促进功能的健全和完善。而对于育龄妇女，则尤其可以增强输卵管蠕动、促进激素及其他辅助生殖液体的分泌、保证对卵子、精子和受精卵的“接”、“请”、“送”等功能，从而避免受精卵运行受阻、不能到达子宫腔、就在输卵管内着床、发育、形成输卵管妊娠的可能性。跳绳对于生殖系统的保健、维护其功能的完美，十分有益。

 

跳绳可以帮助卵泡发育和排卵

中医建议：在最有可能受孕的排卵期内，隔天同房一次，共三次六天，在这六天里，每天上下跳500下。（也可以参考体温和白带拉丝：在发现拉丝那天起，隔天同房一次，一直到体温升高时再A一次）

    排卵期间，每天跳500下，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。

 

    日记排卵期后，每天跳200下，直到下次月经前五天停跳。（如周期长，也可以跳到高温第八天后停跳）

    其他时间，在每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200～500下（可以用一天时间跳完）。

 

关门啦！大家都早点睡！

小穆,我来开门啦,姐妹们早哦  

各位姐妹们早安

8-20

   我再下周也要休年休去探老公啦！本来老公说这周回来，结果下雨了害怕有事情，就决定不回来了！让我一下都失望了。

  今天开始吃天然VE了，每天一粒，今天黑豆也吃第3天了（黑豆是用电压锅压的，每天一小碗），今天也该跳绳了，今天开始的事情可真多啊，后天好朋友结婚，还要给她帮忙涅。