多喝水 多吸

我月子里也不够，出月子得了一次乳腺炎，去产院医生说得经常挤。喝汤以外，还要经常自己挤奶或者用吸奶器，越挤越多。

让宝宝多吸吸 ，我一开始半个月几乎没有奶水，后来我妈给我吃鲫鱼汤，猪蹄黄豆汤，还让宝宝多吸，现在宝宝快3个月 我全母乳了

我也剖腹的～猪脚花生汤放多条章鱼干一起煲～很有效～我现在纯母乳喂养～我用电动吸奶器吸出来用奶瓶喂的～建议你要每天定时挤奶～就算不涨也要吸～帮乳房排空，记住：奶是越挤越多～不是越攒越多的～