不可以沉。。。

我月子里奶水也不够，每次也是吃完母乳还要再补授奶粉，出了月子后，大概在宝宝四十天左右，一天下来，突然就觉得，哎，今天好像冲的奶粉比较少了嘛，然后就越来越少，宝宝也不闹，说明母乳越来越多了呗。我是吃鲫鱼汤，每天当水喝一样。不过月子里，你也别急，出了月子，身体恢复好些了，心态呢，也适应了当新妈妈的状态了，自然就会好些。

我喝鲫鱼汤，煲得浓浓的那种，喝了很生奶的，我喝了足足有七八个月，不过听说鲫鱼很湿的，经时而煲点薏米水解解。有时也会煲点木瓜汤，里面放花生和墨鱼，也挺生奶的，记住啊，是墨鱼而非鱿鱼。还试过猪脚煲客家黄酒，这也很生奶，但有些上火，要等天气转冷的时候喝。

让宝宝勤吸，注意休息，多喝汤汤水水，要有信心，实在不行就请个催奶师，看看是不是乳腺不通。

让宝宝多吸吮。吸不完一定要用吸奶器吸空。

我觉得鱿鱼（墨鱼也行）炖鸡还不错，最近喝奶茶，好象也有催奶的作用．ＬＺ可以试试

我也是剖腹产，月子里奶水少得可怜，后来出了月子才慢慢多起来的。一定要保持好心情，不能因为奶水不多就放弃了。每天要多喝水多喝豆浆，我喝猪蹄汤很管用。

最主要的是让宝宝勤吸多吸，奶水肯定会慢慢多起来的。加油！！！

并不是剖腹产奶水就少哟

这个是看个人体质的

先问问你妈妈，当年喂你的时候奶够不

如果奶多，那你的体质应该也多

就多喝汤水

如果奶少

那就莫法了

你可以看我的帖子，有一个催奶药方，我用可以。你可以试试。