我的经验，木耳和红枣用豆浆机加水榨成糊状，每天早上空腹加蜂蜜一勺服用，我现在25周，天天喝，喝的时候就好些，不喝就没有，可以试试，正好还能补铁补血。

早上空腹喝蜂蜜，多吃香蕉，可以缓解。洗澡的时候用温水轻轻的冲冲，医生说的。

早餐吃玉米吧

多吃粗粮  另外 南瓜确实也不错

可以用花椒+盐水坐浴

LZ 我前几天刚遭遇这种便秘的感受  我是想拉 拉不出来 用力都没用 急死我了

后来用了开塞露才拉出来  后来想了一下 觉得是天天在空调房待多了 孕妇体内本身火就大

又没有多喝水 这两天天天抱着个水杯狂灌水 早上起来空腹先喝杯淡盐水  10点钟再喝个酸奶

另外水果也要多吃 葡萄吃了不错，这两天我就好拉了 ，建议LZ试试我的方法吧~~ 

我在孕前期有便秘，但是现在完全没有了。教大家一个好方法，睡觉或看电视时平躺，在大腿下面垫一个枕头，这样有助于血液循环。我就是这样坚持的，现在很正常。还有一点就是要多走路，尽量培养便意，不要坐以待毙哦~ 

我吃绿豆豆浆啊 喝蜂蜜 吃香蕉 南瓜之类的 这段时间便秘是好多了 痔疮没有好 

原帖由 vickyuan 于 2010-7-26 13:08 发表 用开赛路吧

 

 我也用的，不过最近一个月我找到了更好的方法，每天200ML酸奶＋一个猕猴桃，这2样必吃，对我效果很好

qiu妈妈，请问南瓜你是怎样食的呢？效果明显吗？是不是像网友说那样：南瓜+猪油5钱+盐呢？

绿豆豆浆，我现在才27周，我怕太凉，不知敢不敢食啊！

我这两天都有食白萝卜+猪骨汤（大家都说白萝卜很凉的，我第一次食有效，但现在食无效了）

现在正纠结中啊！

我觉得吃梨倒是不错的

我也好痛苦啊，梨，香蕉，苹果，凡是说能治疗便秘的我都用过，开塞露对我也没用了，我现在还是孕中期，怎么办啊。痔疮很大一个，肿肿的，开塞露的头都很难伸进去，感觉里面水肿了，谁来救救我